🌿 10-dages Panchakarma Ayurveda-retreat i Herefordshire, Storbritannien 🌿

Indledning

Velkommen til en transformerende rejse på vores 10-dages Panchakarma Ayurveda Retreat, beliggende i de rolige omgivelser i Herefordshire, Storbritannien. Deltag i vores session for at forynge dit sind, krop og ånd gennem en holistisk tilgang, der er forankret i gammel ayurvedisk visdom. Oplev den perfekte blanding af yoga, mindfulness og ernæring, der er designet til at pleje dit velbefindende.

Oversigt over retræten

Vores retreat er omhyggeligt udformet for at tilbyde dig en unik og personlig oplevelse. Panchakarma er et ayurvedisk behandlingsprogram, der sigter mod at rense og genopfylde hele dit væsen. Med skræddersyede tilgange til hver enkelt person fokuserer vi på at genoprette balance og harmoni i dig. Denne terapi, der er baseret på de gamle Ayurveda-principper, hjælper med at lindre stress, pleje sundhed og fremme en dyb følelse af afslapning.

Hvad er inkluderet

Under dit ophold vil du nyde:

• 9 overnatninger i et malerisk landligt bondehus
• 3 nærende ayurvediske måltider dagligt designet til at forbedre din wellness-rejse
• Morgenens buddhistiske sang for at starte dagen med fred
• Konsultationer med ayurvediske læger i begyndelsen og slutningen af ​​retreatet, sammen med personlig urtemedicin
• En række terapeutiske behandlinger, herunder 3 fuldkrops Abhyanga-massager, urtedampbade og mere
• Daglige meditationsklasser for at fremme mindfulness og indre fred
• Eftermiddags- og aftenaktiviteter, herunder madlavningskurser, guidede meditationer og wellness-foredrag
• Adgang til 14 hektar smuk grund, perfekt til at udforske naturen
• Gratis cykeludlejning, bagageopbevaring og parkering på stedet
• Løbende støtte fra vores eksperter efter dit retreat

Priser og datoer

Dette retreat finder sted på flere datoer i løbet af året, hvilket giver fleksibilitet til at planlægge din foryngende ferie.

• Indkvarteringsmulighederne spænder fra delte værelser fra $2.874 til private værelser til en pris af $4.550.

Bemærk venligst: Priserne afhænger af tilgængelighed. Kontakt os for de seneste planlægnings- og prismuligheder!

Organisator og undervisningsteam

Vores retreat er organiseret af Ishara, grundlæggeren af ​​Plantation Villa, sammen med et dedikeret team af erfarne udøvere. Teamet omfatter certificerede yogalærere, ayurvediske læger og wellness-coaches, der hver især bidrager med et væld af viden og en medfølende tilgang til din rejse.

• Laura, en certificeret yogalærer med over et årtis erfaring, blander bevægelse og holistiske praksisser.
• Liz, med over 20 års erfaring med yoga, bringer en rig forståelse af yogaterapi.
• Dr. Vidhya, en certificeret ayurvedisk læge, vil guide dig mod velvære gennem individuel pleje.

Retreatcenter og beliggenhed

Beliggende i den fredelige Wye Valley er vores bondegård fra det 17. århundrede på Ruxton Farm omgivet af frodig grøn vegetation. De rolige omgivelser er ideelle til afslapning og introspektion, så du kan slappe helt af og genoprette forbindelsen til naturen.

Mad og næring

Næring er kernen i ayurvediske traditioner. Nyd lækre måltider lavet af økologiske og lokalt fremskaffede ingredienser, designet efter ayurvediske principper. Hvert måltid afspejler en omhyggelig balance, der er skræddersyet til din krops behov:

• Morgenmad: Lette og letfordøjelige muligheder
• Frokost: Hovedmåltidet med fokus på næring
• Aftensmad: Et lettere udvalg for at fremme en god nattesøvn

Vores måltider imødekommer forskellige kostbehov, herunder veganske og glutenfri muligheder, hvilket sikrer, at alle kan nyde vores sunde tilbud.

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Vores gæster roser deres transformerende oplevelser på retreatet. De har udtrykt dyb taknemmelighed for den personlige pleje, de lækre måltider og det rolige miljø, der fremmede deres helingsproces. Retreatdeltagerne nævner ofte, hvordan de forlod det og følte sig revitaliserede, afbalancerede og udstyret med værktøjer til fortsat velvære.

Hvorfor vælge dette retreat

At vælge vores Panchakarma Ayurveda Retreat betyder at vælge:

• En dyb, genoprettende oplevelse, der prioriterer din personlige rejse.
• Et støttende fællesskab dedikeret til velvære og mindfulness.
• Afprøvede ayurvediske praksisser vejledt af erfarne fagfolk.
• Et naturfyldt miljø, der giver plads til refleksion og kontakt.

Begiv dig ud på denne rejse for at genopdage dig selv og forynge din ånd. Kom og vær med os midt i Herefordshires skønhed, og lad helingsprocessen begynde! 💚✨

For mere information eller for at reservere din plads, kontakt os i dag!