🌄 Opdag din indre fred på Mandala Yoga Retreat

🌟 Introduktion

Velkommen til Mandala Yoga Retreat, hvor din rejse til velvære begynder midt i Nepals betagende skønhed! Beliggende ved foden af ​​de majestætiske Chandragiri-bjerge, tilbyder vores retreat ideelle rammer for foryngelse, læring og kontakt. Uanset om du er en erfaren yogi eller en komplet nybegynder, vil vores harmoniske miljø og ekspertvejledning vække dit sande jeg.

🧘‍♀️ Oversigt over retreatet

Vores 200-timers multi-stil yogaretreat er designet til dem, der søger en dybere forståelse af yoga, meditation og holistisk livsstil. Med udvalgte datoer, der løber hele året rundt, kan du deltage i en fordybende oplevelse, der kombinerer traditionelle praksisser med moderne lære. Dette retreat fungerer både som et fristed og et omfattende træningsprogram, hvor du vil absorbere visdommen fra gamle traditioner.

🌸 Hvad du vil lære

• Yogastile: Traditionel Hatha, Vinyasa Flow, Restorative Yoga og meget mere!
• Teoretiske fundamenter: Udforsk yogafilosofi, anatomi og yogaens historie.
• Praktisk anvendelse: Deltag i asana-praksis, pranayama og meditationsteknikker.
• Undervisningsmetode: Udvikl færdigheder til at dele din passion med andre gennem effektive undervisningsteknikker.

💖 Hvad er inkluderet

Med din retreatpakke får du et væld af fordele, der sikrer en problemfri oplevelse:

• Indkvartering: Komfortable muligheder, herunder sovesale, delte twin-værelser og private værelser.
• Måltider: Lækker vegetarisk buffet serveret med kærlighed.
• Uddannelse: Omfattende kursusmaterialer og certificering ved vellykket gennemførelse.
• Aktiviteter: Vandreture i naturen, aftensamlinger, kirtan og meget mere.
• Tilgængelighed: Wi-Fi og afhentning i lufthavnen er inkluderet for en stressfri ankomst.

💰 Priser og datoer

• Priser:

  • Kollegieværelse: 1.300 kr
  • Delt værelse med to enkeltsenge: 1.500 kr
  • Privat værelse: 2.000 kr

• Datoer: Retreaten afholdes på flere datoer i løbet af året, startende fra 1. maj 2026 og afsluttet den 20. maj 2026, udelukkende afhængigt af tilgængelighed.

👩‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Retreaten er organiseret af Dr. Kriti Karki, en passioneret og dedikeret yogi med over 15 års erfaring. Hendes personlige rejse gennem yoga begyndte som barn, og den forvandlede hendes helbred og inspirerede hende til et livslangt engagement i at dele denne lære. Under hendes vejledning vil du blive støttet af et dygtigt team af instruktører, der hver især bringer deres unikke ekspertise fra Nepal og Indien.

📍 Retreatcenter og lokation

Oplev magien i Chandragiri, der ligger kun 30 minutter fra lufthavnen og det travle Thamel-område. I en højde af 2.200 meter kan vores retreatcenter prale af en fantastisk udsigt over både Kathmandu-dalen og Himalaya. Omgivet af natur og en fredelig landsbyatmosfære finder du det perfekte miljø til at uddybe din praksis og komme i kontakt med ligesindede sjæle.

🍽️ Mad og næring

Vores retreat fremmer det yogiske princip ahimsa (ikke-vold) gennem lækre vegetariske måltider serveret som buffet. Nyd omhyggeligt tilberedte retter, der nærer krop og sjæl, med muligheder for glutenfri og veganske diæter.

Hvad er der på menuen?

• Friske, lokalt fremskaffede sæsonfrugter
• Uendelige forsyninger af vand, te og kaffe hele dagen

🗣️ Gæsteanmeldelser og oplevelse

Vores deltagere roser ofte deres transformative oplevelser på Mandala Yoga Retreat. Mange beskriver det som en "livsændrende rejse"og fremhæver personalets varme og de dybe forbindelser, der skabes med de andre deltagere. Fra de forfriskende yogasessioner til den fredfyldte bjergudsigt afspejler feedbacken en unik blanding af afslapning og personlig vækst.

❤️ Hvorfor vælge dette retreat

At vælge Mandala Yoga Retreat betyder at vælge en vej mod holistisk vækst og velvære. Vores fokus på østlige praksisser, som pranayama og meditation, kombineret med vores berigende pensum ledet af erfarne lærere, skaber en omfattende læringsoplevelse som ingen anden. Uanset om du ønsker at uddybe din praksis, begive dig ud på en undervisningsrejse eller blot slappe af i naturens skød, tilbyder vores retreat noget særligt for enhver smag.

Deltag i Mandala Yoga Retreat for at starte din spirituelle rejse og omfavne yogaens smukke praksisser i Himalayas fredfyldte favn. 🌅 Vi glæder os til at byde dig velkommen i vores fællesskab!