🌅 28-dages Ashtanga Vinyasa Yogaterapi Retreat på Madeira, Portugal

Indledning

Velkommen til Casa do Picos transformerende 28-dages Ashtanga Vinyasa Yogaterapi Retreat i de fantastiske omgivelser i Porto Santo, Portugal. 🌴 Tag med os på en rejse, der går ud over traditionel yogapraksis og inviterer dig til at fordybe dig i yogaens rige filosofi og terapeutiske fordele, samtidig med at du får kontakt med naturen og dine medudøvere.

Oversigt over retræten

Dette unikke retreat afholdes på udvalgte datoer året rundt og byder velkommen til både håbefulde yogier og erfarne udøvere. Med et omfattende pensum, der udforsker forskellige aspekter af yoga, herunder historie, anatomi, terapi og undervisning, er dette retreat designet til at uddybe din praksis og forståelse, uanset om du er her for foryngelse eller certificering.

Ugentlige temaer:

• Uge et: Yogahistorie og filosofi
• Uge to: Yogaanatomi og fysiologi
• Uge tre: Yogaterapi og Ayurveda
• Uge fire: Undervisning og leve yoga

Hver uge tilbyder en afbalanceret blanding af guidede klasser, lærerige workshops og personlig refleksionstid, der hjælper dig med at vokse og udvikle dig på din yogarejse.

Hvad er inkluderet

Din retreatoplevelse inkluderer:

• 27 nætter med komfortabel indkvartering
• 2 lækre plantebaserede måltider dagligt (brunch og aftensmad)
• Ubegrænset vand, te og kaffe hele dagen
• Daglige yogaklasser skræddersyet til alle niveauer
• Meditation og pranayama -sessioner
• Engagerende foredrag og workshops
• Et omfattende læreruddannelseskursus og certificering (efter gennemførelse)
• Naturvandringer ledet af en erfaren guide
• Gruppeudflugter og aktiviteter
• En detaljeret kursusmanual
• Support før og efter dit retreat, inklusive bagageopbevaring og Wi-Fi

Priser og datoer

Priserne starter ved 2.716 USD for delt indkvartering og varierer afhængigt af værelsesvalget! Mulighederne inkluderer:

• Delt sovesal: 2.716 USD
• Privat værelse (enkelt): 4.072 USD
• Privat værelse (dobbelt/par): 6.787 USD

Kontakt os gerne for information om specifikke datoer i løbet af året og tilgængelighed, da vi ser frem til at imødekomme dine behov!

Organisator og undervisningsteam

grundlagt af Cristiano Pestana i 2018, er dedikeret til at dele autentiske Ashtanga yogaprincipper. Vores lærerteam består af erfarne instruktører, der brænder for yogaterapi, og som hjælper dig med at udnytte yogaens kraft i et støttende miljø.

Retreatcenter og beliggenhed

På Casa do Picofinder du et roligt retreatcenter omgivet af Porto Santos fantastiske naturlige skønhed. Med sine gyldne strande og krystalklare vand tilbyder beliggenheden en ideel baggrund for afslapning, kontakt og personlig vækst.

Mad og næring

Næring er kernen i vores retreat. Nyd to lækre plantebaserede måltider tilberedt med omhu hver dag. Vores menuer er omhyggeligt designet til at give dig energi og lægger vægt på hele, nærende ingredienser, der fremmer velvære og balance.

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Vores tidligere gæster har beskrevet retreatet som "livsændrende" og rost den inkluderende atmosfære og de støttende undervisningsstile. Deltagerne nød variationen af ​​klasser og tiden i naturen, hvilket fremhævede deres personlige opdagelses- og helingsrejse under deres ophold. 🌟

Hvorfor vælge dette retreat

Ved at vælge det 28-dages Ashtanga Vinyasa Yoga Terapi Retreat får du mulighed for at:

• Fordyb din yogapraksis i smukke og rolige omgivelser
• Få kontakt med ligesindede personer på samme vej
• Udforsk forskellige yogaområder i et støttende og omsorgsfuldt miljø
• Tilpas din oplevelse – uanset om det er til afslapning eller for at forfølge en yogalærercertificering, er hver enkelt person velkommen og opmuntret på sit eget niveau.

Fordyb dig i Porto Santos magi, mens du dyrker varige færdigheder både på og uden for måtten. Vi glæder os til at byde dig velkommen til denne smukke oplevelse af selvopdagelse og vækst!

✨ Tag det første skridt mod transformation – bliv en del af os på Madeira! Kontakt os venligst for mere information, så hjælper vi dig gerne.