🌄 Ind i stilhed: Et Yin & genoprettende retreat

Indledning

Undslipp hverdagens travlhed og stress, og fordyb dig i den rolige skønhed i New Hampshires majestætiske White Mountains. Vores intime retreat er designet til at hjælpe dig med at træde væk fra distraktioner og få en dyb forbindelse til dit indre jeg. Indånd den friske bjergluft, slap af i et støttende fællesskab, og foryng din ånd med genoprettende yoga, meditation og naturens beroligende tilstedeværelse. 🌲💖

Oversigt over retræten

Into Stillness er et omhyggeligt kurateret 3-dages retreat, der kombinerer Yin og restorativ yoga, guidet meditation, yoga nidra og lydhealing. Med den fantastiske baggrund af White Mountains er dette retreat perfekt til alle, der ønsker at sætte farten ned, give slip på spændinger og genoprette forbindelsen til deres indre ro. Deltagerne vil finde et omsorgsfuldt miljø, der opfordrer til afslapning og selvopdagelse – ingen tidligere erfaring med yoga eller meditation er påkrævet.

Hvad er inkluderet

Din retreatoplevelse vil være fyldt med helbredende øvelser og nærende elementer, herunder:

• 2 nætter med komfortabel indkvartering på The Bartlett Village House
• Lækre morgenmadsretter og hyggelige middage tilberedt med sæsonbestemte, lokalt fremskaffede ingredienser
• Daglige Yin & Restorative Yoga sessioner
• Guidet meditation og åndedrætsarbejde
• Dyb afslapning gennem yoga nidra
• Lydhealingsessioner for at forbedre din oplevelse
• Aftenbål for at skabe kontakt med lokalsamfundet
• Transport til rolige gåture/vandreture i naturen
• Plads til dagbogsføring og stille refleksion

Priser og datoer

Deltag i denne transformative rejse på udvalgte datoer i løbet af året. Den næste session løber fra 13. november til 15. november 2026.

Priser:

• Delt dobbeltværelse: 699 USD (pr. person)
• Privat værelse med delt badeværelse: 849 USD (pr. værelse)
• Privat værelse med eget badeværelse: 749 USD (pr. værelse)

Priserne kan variere afhængigt af tilgængelighed – reserver din plads i dag!

Organisator og undervisningsteam

Dette retreat arrangeres af det passionerede team hos SUP YO Adventuresi samarbejde med Blossom Yoga & Wellness.

Molly Gring, vores ledende instruktør, er en dedikeret yogalærer, der henvender sig til alle niveauer, fra begynder til øvet. Hendes klasser lægger vægt på balance, foryngelse og afslapning, styret af hendes mantra: "Yoga er en praksis, ikke perfektion."

Gwyn, vores ekstralærer, bringer sin kærlighed til udendørs eventyr og adskillige yogastile med sig, hvilket sikrer, at hver session er både sjov og medfølende.

Retreatcenter og beliggenhed

Jeres ophold finder sted på The Bartlett Village House, et historisk hjem, der på perfekt vis forener komfort med naturens fantastiske skønhed. Omgivet af den vidtstrakte White Mountain National Forest kan gæsterne nyde rolige øjeblikke ved Saco-floden og begive sig ud på fredelige vandreture midt i frodige, skovklædte landskaber.

Aktiviteter i nærheden:

• Vandring
• Svømning

Naturens stille rytmer vil tjene som en perfekt baggrund for din foryngelsesrejse. 🌿

Mad og næring

På Into Stillness- retreatet er måltiderne omhyggeligt planlagt for at nære din krop og forbedre din praksis. Nyd sunde morgenmadsoplevelser, der giver din dag energi, og behagelige middagsoplevelser, der tilbyder en rolig måde at slappe af på. Alle måltider serveres i fælles rammer, hvilket fremmer dybe forbindelser mellem retreatdeltagerne. Der kan imødekommes særlige kostbehov for at sikre, at alle føler sig velplejede og nærede.

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Tidligere deltagere har værdsat deres oplevelse på Into Stillness. Gæsterne roser det fredelige miljø, det støttende fællesskab og de transformerende praksisser, der muliggjorde dyb afslapning og selvopdagelse. Mange har udtrykt taknemmelighed for den vejledning, der blev givet under yoga- og meditationssessionerne, og fremhævet den dybe følelse af forbindelse og foryngelse, de følte under retreatet.

Hvorfor vælge dette retreat

At vælge stilhed betyder at investere i dit velvære. Dette retreat er mere end bare en getaway; det er en sjælfuld mulighed for at genoprette forbindelsen med dig selv og naturen. Her er hvorfor du bør deltage:

• Personlig vækst og refleksion: Oplev guidede øvelser, der støtter din indadgående rejse.
• Naturfordybelse: Udforsk skønheden i De Hvide Bjerge og lad naturen hjælpe dig med at genoprette din ånd.
• Fællesskab og forbindelse: Opbyg varige venskaber med ligesindede i en lille gruppe.
• Fleksibel oplevelse: Balancer guidede sessioner med personlig tid til refleksion, dagbogsskrivning eller blot at nyde naturen.
• Næring for krop og sjæl: Forkæl dig selv med måltider, der plejer din krop, mens du genopretter din energi.

Tag et skridt tilbage, træk vejret og omfavn stilheden – lad os hjælpe dig med at genoprette forbindelsen til det, der virkelig betyder noget. Reserver din plads i dag for en transformerende oplevelse, du ikke vil glemme! ✨