🧠 3-dages mental sundhedsretreat i Storbritanniens Ocean City 🌊

Indledning

Velkommen til en transformerende retreatoplevelse designet til at forynge dit sind og din ånd. Beliggende i de fredfyldte omgivelser i Plymouth, kendt som Storbritanniens Ocean City, inviterer vores 3-dages mentale sundhedsretreat dig til at prioritere dit velbefindende. Deltag og udnyt kraften i mentale sundhedsstrategier, der er skræddersyet til dig.

Oversigt over retræten

Vores retreat fokuserer på personlig vækst og følelsesmæssig velvære. Vejledt af et team af højt kvalificerede kliniske psykoterapeuter, vil du begive dig ud på en rejse med selvopdagelse, hvor du lærer praktiske værktøjer til at håndtere stress og forbedre din mentale sundhed. Gennem individuelle sessioner, workshops og interaktive aktiviteter vil du udvikle en dybere forståelse af dit sinds potentiale til at fremme modstandsdygtighed og lykke.

Hvad er inkluderet

Din retreatpakke inkluderer:

• Indkvartering: 2 nætter i standardværelse på det 4-stjernede Crowne Plaza Plymouth med fantastisk havudsigt.
• Måltider: Daglig morgenmad, frokost og aftensmad på vidunderlige lokale restauranter for at pirre dine smagsløg.
• Aktiviteter: Vælg mellem psykoterapi, hypnoterapi, yogasessioner, kunstterapi, lydterapi og guidede gåture langs stranden og Dartmoor.
• Yderligere ressourcer: Et eksemplar af "Brain Based Stress Management" af An Swinnen, løbende forfriskninger og støtte før/efter retreatet.

Priser og datoer

Dette retreat er tilgængeligt hele året rundt med flere datoer at vælge imellem, alt efter hvad der passer til din tilgængelighed. Den samlede pris for 3-dages retreatet er 3.421 USD. Kontakt os for at tjekke tilgængelighed for dine foretrukne datoer!

Organisator og undervisningsteam

Retreaten er organiseret af BECS, en banebrydende træningsvirksomhed med speciale i workshops inden for mental sundhed. Dine facilitatorer inkluderer:

• An Swinnen: Administrerende direktør og forfatter til adskillige vejledninger om mental sundhed.
• Melika: En erfaren klinisk psykoterapeut med fokus på følelsesmæssigt velvære.
• Veronique: Kendt for sin ekspertise inden for NLP og familieterapi.
• Emma: En dygtig kunstner, der leder vores kunstterapisessioner.
• Natalie: Yogainstruktør med certificeringer i mindfulness og PTSD-terapi.

Retreatcenter og beliggenhed

Vores retreat finder sted på Crowne Plaza Plymouth, et luksuriøst hotel med en betagende udsigt over havet. Nyd nem adgang til Plymouths pulserende kultur, mens du nyder roen i dit retreatmiljø. Udforsk den nærliggende Barbican, besøg lokale butikker, eller slap blot af ved havet.

Mad og næring

Næring er altafgørende under dit ophold. Start hver dag med en solid morgenmadsbuffet på Marco Pierre Whites restaurant, efterfulgt af omhyggeligt udvalgte lokale restauranter til frokost og aftensmad, der imødekommer forskellige kostbehov, herunder veganske, glutenfri og halal-muligheder. Dit velbefindende er vores prioritet!

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Vores tidligere gæster har udtrykt dybfølt taknemmelighed for retreatets indflydelse på deres liv. Mange har fremhævet:

• Transformativ læring: Deltagerne værdsatte den indsigtsfulde viden om strategier for mental sundhed og velvære.
• Personlig forbindelse: Den individuelle opmærksomhed og de personlige aktiviteter fremmede en stærk følelse af støtte og medfølelse.
• Holistisk tilgang: Gæsterne nød det varierede udvalg af aktiviteter, fra afslappende yoga til kreativ kunst, hvilket forbedrede deres samlede retreatoplevelse.

Hvorfor vælge dette retreat

At vælge vores retreat betyder at give dig selv lov til at holde en pause og prioritere din mentale sundhed. Du vil tilegne dig værdifulde færdigheder, der giver dig mulighed for at kontrollere dit humør, understøtte din personlige vækst og udvikle et værktøjssæt til en meningsfuld fremtid. Uanset om du søger afslapning, forståelse eller vækst, fungerer dette retreat som det ideelle fristed til at koble fra hverdagens stress og genoprette forbindelsen til naturen og dig selv. 🌱

Tag med os i Plymouth på en unik helbredende rejse, der kombinerer afslapning med personlig udvikling. Reserver din plads i dag, og træd ind i en verden, hvor din mentale sundhed er i centrum!