🌿 Velkommen til Lake Tahoe Mental Health & Yoga Retreat! 🌊

Indledning

Deltag i et transformerende retreat på det betagende Galilee Retreat Center, der ligger ved bredden af den storslåede Lake Tahoe. Dette fredfyldte og maleriske sted er perfekt for dem, der søger at forynge deres sind, krop og ånd. Fordyb dig i naturen, nyd forfriskende yogasessioner og deltag i workshops om mental sundhed, der er designet til at fremme indre fred og velvære. Lad os begive os ud på denne rejse med selvopdagelse sammen! ✨

Oversigt over retræten

Vores retreat byder på en inspirerende blanding af aktiviteter, der er skræddersyet til at forfriske og revitalisere dig. Deltagerne vil deltage i opløftende øvelser, herunder morgenyoga, indsigtsfulde workshops og beroligende naturudflugter. Dette retreat er mere end bare en flugt; det er en mulighed for at nulstille og få kontakt med dig selv i et miljø uden distraktioner.

Nøgleaktiviteter omfatter:

Yogaklasser passer til alle niveauer
Transformativt åndedræt
Workshops om mental sundhed ledet af en autoriseret psykolog
Naturudflugter som kajaksejlads for at udforske Lake Tahoes fantastiske landskaber

Hvad er inkluderet

Din retreatpakke tilbyder et omfattende udvalg af faciliteter og aktiviteter for at sikre en berigende oplevelse:

To nætters indkvartering i delte eller private værelser
Tre nærende måltider dagligt tilberedt af vores dygtige kok
To workshops om mental sundhed (90 minutter hver)
Daglige yogaklasser (90 minutter hver)
Yin Yoga & Reiki-klasse (45 minutter)
Transformerende åndedrætsklasse (45 minutter)
Guidet kajaktur
Løbende adgang til vand, te og kaffe
Daglige snacks og en følelse af fællesskab
Støtte før og efter retreatet fra vores dedikerede team

Priser og datoer

Vi har udvalgte datoer i løbet af året, med specifikke kommende retreats, der løber fra 28. august til 30. august 2026. Reserver venligst tidligt, da pladserne hurtigt bliver fyldt op!

Priser:

Delt trepersonersværelse: 700 USD pr. person (udsolgt)
Delt dobbeltværelse: 850 kr. pr. person (udsolgt)
Enkeltværelse (privat værelse): 1.550 USD (udsolgt)

Bemærk: Priser og tilgængelighed kan ændres; tjek venligst for opdateringer.

Organisator og undervisningsteam

Mød dine retreatværter:

Kylie: Kylies dedikerede yogalærer med omfattende uddannelse og erfaring er både styrkende og inkluderende. Hun bruger sin helbredelsesrejse til at inspirere og støtte andre på deres vej til velvære.
Dr. Holly: Holly er en autoriseret klinisk psykolog og har en bred viden inden for mental sundhed og terapiteknikker, hvor hun kombinerer sin ekspertise med naturens terapeutiske kraft.

Retreatcenter og beliggenhed

Galilee Retreat Center, beliggende i Glenbrook, Nevada, tilbyder direkte adgang til Lake Tahoes fredfyldte vand. Området er kendt for sine fantastiske landskaber, friske bjergluft og pulserende økosystem. Nyd aktiviteter som vandreture, svømning og dyrelivsobservation i dette naturrige miljø!

Mad og næring

Forkæl dig selv med sunde og solide måltider tilberedt af vores kok. Menuen imødekommer forskellige kostbehov – herunder veganske, glutenfri og paleo-muligheder – hvilket sikrer, at alle finder en næring, der passer til dem. Eksempler på måltider inkluderer:

Morgenmad: Havregrød, tofurøræg og frisk frugt
Frokost: Hummus wraps og linsesuppe
Middag: Helstegt blomkål og thailandsk grøn karry

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Deltagerne har delt strålende anmeldelser om deres oplevelser på vores retreat:

Mange har fremhævet det rolige miljø og foryngende praksisser som afgørende for deres mentale og fysiske velvære.
Gæsterne værdsatte den inkluderende tilgang til yoga og den dybdegående viden, der blev delt i workshopsene.
Den betagende kulisse af Lake Tahoe var et hyppigt emne for beundring og fremmede en genoptagelse af forbindelsen til naturen, som mange fandt dybt helende.

Hvorfor vælge dette retreat

Genoptag forbindelsen til naturen: Slip hverdagens distraktioner fra, og lad Lake Tahoes naturlige skønhed nære din sjæl.
Holistisk helbredelse: Oplev en blanding af fysisk bevægelse, mental sundhedsstøtte og fællesskab.
Personlig opmærksomhed: Vores små gruppeforhold sikrer individuel støtte og autentiske forbindelser med både lærere og meddeltagere.
Transformativ rejse: Forlad retreatet med en følelse af fornyelse, genopladning og værktøjer til at håndtere stress og dyrke balance i din hverdag.

Deltag i en uforglemmelig oplevelse på Lake Tahoe Mental Health & Yoga Retreat. Uanset om du ønsker at uddybe din praksis eller søger personlig vækst, er vi glade for at dele denne rejse med dig! 💚

For mere information eller for at booke din plads, tøv ikke med at kontakte os!