🧘‍♀️ Velkommen til Mindfulness & Meditation Retreat 🌿

Indledning

Tag med på en transformerende rejse på vores Mindfulness- og Meditationsretreat, hvor du vil opdage et gladere og sundere dig. Dette nærende weekendretreat inviterer alle, fra nysgerrige begyndere til erfarne udøvere, til at omfavne de livsændrende fordele ved mindfulness og meditation. Forbered dig på en weekend fyldt med glæde, forbindelse og den vejledning, du har brug for til at kickstarte eller uddybe din praksis.

Oversigt over retræten

Vores 3-dages mindfulness- og meditationsretreat er designet til at hjælpe dig med at lindre stress, forbedre dit velbefindende og dyrke en dybere spirituel forbindelse. Nyd en dejlig blanding af yoga, Chi Kung, lydhealing og mindfulness-lektioner i et støttende miljø. Forestil dig selv omgivet af et fællesskab af ligesindede, hvor du nyder lækre måltider og deler øjeblikke med latter.

Hvad er inkluderet:

• 2 nætter med hyggelig indkvartering
• 3 daglige nærende måltider
• Vand, te og kaffe hele dagen
• Daglige meditations- og yogaklasser
• Fuldt program med undervisning og aktiviteter
• Helbredende lydbade
• Støtte før og efter retreatet
• Et venligt og sjovt hold

Priser og datoer

Dette retreat tilbydes på udvalgte datoer i løbet af året, afhængigt af tilgængelighed.

Prismuligheder:

• Delt værelse (ensuite): $472
• Standard Twin (enkeltværelse): $540 (Udsolgt)
• Standardværelse med to enkeltsenge (delt): $499
• Superior-delt twin-værelse: $580
• Privat Superior-enkeltværelse: $621
• Ingen indkvartering (kun program og måltider): $404

Vi tilbyder også forskellige indkvarteringsmuligheder, så dit ophold bliver så behageligt som muligt.

Organisator og undervisningsteam

Dette transformerende retreat er organiseret af Adrian, grundlæggeren af ​​The Now Project, et voksende mindful fællesskab dedikeret til at muliggøre reel forandring. Adrian har en personlig rejse med bedring gennem mindfulness, der inspirerer hans undervisning.

Retreaten har erfarne undervisere, herunder Steve, som fremmer en afslappet atmosfære, mens han guider dig gennem forskellige meditationsteknikker, Chi Kung og mindful bevægelsesaktiviteter.

Retreatcenter og beliggenhed

Beliggende i det fredfyldte landskab på Burwell House, et elegant historisk hjem beliggende på 1,2 hektar smukt anlagte haver, er vores retreatcenter et perfekt fristed for refleksion og afslapning. Med rigelig indendørs og udendørs plads til spisning og øvelse finder du alle faciliteter designet til at understøtte din rejse.

Placeringsoplysninger

• Adresse: Burwell House, Cambridgeshire, Storbritannien

Mad og næring

Alle måltider er frisktilberedte og vegetariske, med veganske og glutenfri muligheder. Du vil nyde hjemmelavede retter under hele dit ophold, sammen med hjemmelavede kager og snacks hele dagen.

Kostmuligheder inkluderer:

• Vegetarisk
• Vegansk
• Glutenfri
• Nøddeallergivenlig

Giv os venligst besked om eventuelle fødevareintolerancer, når du tilmelder dig!

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Gæsterne har rost deres oplevelser på vores retreats med begejstring og fremhævet varmen i fællesskabet, kvaliteten af ​​undervisningen og weekendens transformerende karakter. Mange vender tilbage for de kraftfulde følelsesmæssige afklaringsmeditationer og det støttende miljø, som teamet skaber. Her er et glimt af, hvad deltagerne har sagt:

"Et venligt og støttende miljø fyldt med latter og læring!" "Mindfulness-teknikkerne, jeg lærte, har ændret mit liv dybtgående!"

Hvorfor vælge dette retreat?

Når du vælger dette retreat, begiver du dig ud på en rejse med selvopdagelse i varme og imødekommende omgivelser.

Fordele ved at deltage inkluderer:

• Opdagelse af en bedre måde at leve på
• At lære at koble fra de daglige bekymringer
• Opnå langsigtet støtte til velvære
• Dyrkning af modstandsdygtighed og mental styrke
• At finde ægte indre fred og opfyldelse
• Dyb forbindelse med dit autentiske jeg

Vær med til at skabe en lysere og mere mindful verden. Book din plads i dag for en livsændrende oplevelse! 🌟