🌄 4-dages dybdegående hvile- og nervesystemnulstillingsretreat i Peru

Velkommen til et transformerende retreat beliggende i hjertet af den Hellige Dal i Peru. Her på Casa Zen inviterer vi dig til at begive dig ud på en rejse med hvile, fornyelse og genopretning af din forbindelse til dig selv midt i de majestætiske Andesbjerge. Gør dig klar til at slappe af og forfriske dit sind, krop og ånd! ✨

Oversigt over retræten

Vores 4-dages dybdegående hvile- og nervesystem-nulstillingsretreat tilbyder en unik blanding af genoprettende yoga, meditation og fordybende udendørsoplevelser. Denne nærende oplevelse er designet til at forynge din sjæl i et af de mest ikoniske landskaber på Jorden. Hvert retreat ledes af vores anerkendte arrangør og peruvianske yogalærer, Ingrid Carbajal, der bidrager med sin omfattende viden om psykologi og yoga for at skabe et varmt og imødekommende miljø.

Hvad er inkluderet

Din retreatpakke indeholder alt, hvad du behøver for en transformerende oplevelse:

• Afhentning og aflevering i lufthavnen
• 3 nætters indkvartering i charmerende boutique-omgivelser
• 3 daglige næringsrige måltider, omhyggeligt tilberedt med økologiske ingredienser
• Vand, te og kaffe tilgængelig hele dagen
• Daglige yogaklasser (inklusive restorative, Yin og Hatha)
• Meditationssessioner
• Pranayama-klasser
• Guidede vandreture i naturen
• 30-minutters massage
• Wifi-forbindelse

Priser og datoer

Tag med os på en rejse mod fred og egenomsorg! Priserne starter ved 480 USD pr. person for delt indkvartering, med mulighed for private værelser efter anmodning.

Retreaten afholdes på flere datoer i løbet af året, så kontakt os venligst for udvalgte datoer afhængigt af tilgængelighed.

Organisator og undervisningsteam

Din oplevelse vil blive vejledt af Ingrid Carbajal, en passioneret peruviansk yogalærer og psykolog med over et årtis undervisningserfaring. Ingrids unikke blanding af mindfulness, psykologi og yoga skaber et omsorgsfuldt rum for alle deltagere. Hendes dybe respekt for lokal kultur og naturlig skønhed gør dette retreat til en autentisk og berigende oplevelse.

Retreatcenter og beliggenhed

Retreatcentret, der ligger i landsbyen Huycho , tilbyder en betagende udsigt over den hellige dal og skaber idylliske omgivelser for afslapning og meditation. Den rolige atmosfære suppleres af komfortable værelser, der giver dig mulighed for at slappe af og få ny energi

Mad og næring

På vores retreat tror vi på at nære kroppen med sund og økologisk mad. Vores måltider er lavet af ingredienser af høj kvalitet og imødekommer forskellige kostpræferencer, herunder vegetariske og veganske muligheder. Du kan se frem til lækre morgenmad, frokoster og aftensmad, sammen med en sjov pizzaaften og en særlig middagsudflugt!

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Vores tidligere gæster roser retreatoplevelsen og fremhæver det rolige miljø, Ingrids medfølende undervisningsstil og de lækre måltider. Mange har udtrykt, at retreatet gav dem en perfekt mulighed for at slappe af og genoprette forbindelsen til deres indre jeg. Deltagerne bemærker konsekvent varmen i fællesskabet og de varige venskaber, der er dannet i løbet af deres tid her. 🌟

Hvorfor vælge dette retreat

At vælge vores Deep Rest & Nervous System Reset Retreat betyder, at du vælger en holistisk tilgang til velvære. Oplev dyb afslapning midt i fantastiske landskaber, transformer din forbindelse til dig selv og naturen, og fordyb dig i genoprettende aktiviteter designet til både begyndere og erfarne behandlere.

Bliv en del af et fællesskab af ligesindede, få daglig vejledning fra erfarne instruktører, og undslip bylivets stress for at genoplade dit sind, krop og ånd i Andesbjergenes hellige land.

Begiv dig ud på en rejse med selvopdagelse og helbredelse på et af de smukkeste steder på planeten. Vi glæder os til at byde dig velkommen til Casa Zen og støtte dig på din vej mod sundhed og velvære! 🌈