🌊 4-dages Embodied Wakefulness Retreat i Aegina, Grækenland

✨ Introduktion

Deltag i en berigende oplevelse på det 4-dages Embodied Wakefulness Retreat, der er designet til at hjælpe dig med at genoprette forbindelsen til din krop og dyrke en dybere følelse af nærvær. Beliggende i de smukke omgivelser i Aegina, Grækenland, inviterer dette retreat dig til at sætte farten ned og finde dine indre ressourcer, udvikle mindfulness og forbedre din evne til medfølelse og klarhed.

🌈 Oversigt over retreatet

Under ledelse af den anerkendte Irini Rockwell, grundlægger af Five Wisdoms Institute, engagerer dette retreat deltagerne i kontemplative og somatiske praksisser. I løbet af 4 dage og 3 nættervil du udforske de fem visdomsenergier, låse op for den visdom, der er iboende i din krop, og fremme en levende følelse af væren. Denne rejse handler om opdagelse, ikke om at reparere; det handler om at kende og stole på den visdom, der bor i dig.

🍽️ Hvad er inkluderet

Din retreatpakke inkluderer:

• 3 nætter på Oikia (delte værelser tilgængelige)
• 3 daglige lækre, nærende måltider primært vegetariske (med valgfri fisk eller kylling)
• Daglige yoga- og meditationssessioner for at dyrke mindfulness
• Daglige pranayama-klasser for at øge åndedrætsbevidstheden
• Gratis Wi-Fi-forbindelse
• Gratis parkering

💰 Priser og datoer

Retreaten afholdes på flere datoer i løbet af året, afhængigt af tilgængelighed. Priserne er som følger:

• Delt værelse i Oikia: $490 (nedsat pris til $400)
• Kun retreat (indkvartering uden for stedet): $400 (nedsat pris til $388; måltider på stedet inkluderet)

For ophold uden for området anbefaler vi det nærliggende Stefanie Studios for dem, der søger privatliv.

👩‍🏫 Organisator og undervisningsteam

Retreaten er organiseret af Irini Rockwell, som har over 40 års erfaring inden for menneskelig udvikling, danserrødder og træning i kontemplativ psykoterapi. Irinis undervisning forbinder ældgammel visdom med moderne indsigt og fører dig gennem transformerende praksisser, der har inspireret tusinder til at afdække deres indre liv.

🏞️ Retreatcenter og lokation

Oikia, der ligger kun få skridt fra havet på den fortryllende ø Aegina, tilbyder et varmt og fælles rum, der opfordrer til nærvær og kontakt med ligesindede. Nyd enkelheden ved at bo sammen og de rolige omgivelser, der understøtter afslapning og selvopdagelse.

🥗 Mad og næring

Måltiderne tilberedes med omhu for at nære både krop og sjæl, med fokus på vegetarisk mad. Morgenmad, frokost og aftensmad deles mellem deltagerne, hvilket fremmer en følelse af fællesskab. Informer os venligst om eventuelle kostbehov eller allergier for at sikre, at din oplevelse bliver behagelig.

🌟 Gæsteanmeldelser og oplevelse

Deltagere fra tidligere retreats begejstres over de dybe indsigter og transformerende oplevelser, de har fået. Mange har udtrykt, hvordan Irinis undervisning åbnede dem op for en ny forståelse af sig selv og deres interaktioner med verden. Den fælles atmosfære blev bemærket som omsorgsfuld, venlig og støttende, perfekt for dem, der ønsker at uddybe deres mindfulness-praksis.

❤️ Hvorfor vælge dette retreat

• Genopret forbindelsen til dig selv: Undslipp hverdagens krav og kom hjem til din krop, hvilket fremmer en dybere følelse af selvbevidsthed.
• Transformative praksisser: Brug somatiske teknikker og mindfulness-praksisser, der ikke kun beriger dit liv, men også forbedrer dine relationer med andre.
• Ligesindede fællesskab: Skab varige forbindelser med andre søgende på en fælles rejse mod vækst og forståelse.
• Rolig beliggenhed: Nyd skønheden og roen ved havene og landskaberne i Aegina, der danner den perfekte baggrund for afslapning og refleksion.

Begiv dig ud på en transformerende rejse i år med Embodied Wakefulness Retreat. Opdag visdommen i dig, dyrk din tilstedeværelse og få kontakt med et fællesskab, der støtter din vækst. Vi glæder os til at dele dette hellige rum med dig! 🌟