🌟 4-dages REALIGN Pilates, åndedræt og isretreat 🌟

Indledning

Velkommen til dit fristed for fornyelse og genopretning! Beliggende i det betagende Northern Rivers Hinterland i NSW, Australien, er vores fredfyldte retreat på Hillside Carool designet til at tilbyde dig en transformerende flugt. Deltag i løbet af året på udvalgte datoer, hvor vi samles for at holde pause, reflektere og genoprette vores dybeste jeg. 🌿✨

Oversigt over retræten

Vores 4-dages REALIGN Retreat inviterer dig til at udånde det, der ligger bag dig, og indånde de muligheder, der venter dig. Omfavn forfriskende Pilates, mindfulness-øvelser og beroligende ritualer, der vil forme, hvordan du navigerer resten af ​​året. Hver dag begynder og slutter med et formål, hvor vi nærer både krop og sjæl gennem bevægelse, meditation og genoprettende behandlinger.

Hvad er inkluderet

Din retreatpakke inkluderer:

• 3 nætter med privat indkvartering (enkelt- eller dobbeltværelse med eget badeværelse)
• 3 daglige næringsrige måltider tilberedt af vores private kok
• Daglige Pilates-sessioner: dynamisk om morgenen, genoprettende om aftenen
• Meditationsklasser for at opnå stilhed og nærvær
• Guidet åndedrætsøvelse og isbadsworkshop
• Beroligende massagesessioner for fuldstændig afslapning
• Workshops om ayurvediske praksisser og andre velværeværktøjer
• En velkomstgave til en værdi af 150 dollars
• Adgang til vores Citta Collective-tidsskrift i tre måneder
• Vand, te og kaffe er tilgængelig under hele dit ophold
• Støtte før og efter retreatet fra vores dedikerede team

Priser og datoer

Retreaten finder sted på flere datoer i løbet af året, og den næste er planlagt til den 14.-17. maj 2026.Priserne starter ved:

• Solo-værelse: $2.111 (en queensize-seng, privat værelse)
• Duo-værelse: 1.752 USD (en kingsize-seng, delt)

Priserne kan variere afhængigt af tilgængelighed. Reserver din plads i dag for at sikre dig en plads i denne livsændrende oplevelse!

Organisator og undervisningsteam

Dette retreat er arrangeret af Elaine Koebel, grundlægger af Citta Collective, en erfaren pilateslærer og wellness-forkæmper. Med over 15 års erfaring i branchen bruger Elaine sin ekspertise inden for fysioterapi, personlig træning og holistisk sundhed til at skabe et omsorgsfuldt miljø.

Hun har selskab af Benny Berry, en certificeret Wim Hof-metodeinstruktør, som vil guide dig gennem åndedrætsøvelser og isbadeoplevelser, og Amy Klitscher, vores private kok med fokus på sæsonbestemt mad designet til vitalitet og heling. Sammen skaber de et støttende team dedikeret til din rejse mod selvopdagelse.

Retreatcenter og beliggenhed

Hillside Carool, en tidligere vingård, der nu er et privat fristed, tilbyder luksuriøs indkvartering omgivet af frodige haver og bølgende enge. Med faciliteter som pool, sauna, isbad og hyggelige opholdsrum finder du al den komfort, der skal til for at give dig en afslappende oplevelse. Hvert omhyggeligt designede værelse byder på en betagende udsigt over dalen og haverne, hvilket sikrer ro i alle rum.

Mad og næring

Din rejse mod velvære næres af Amy Klitscher, der sammensætter måltider, der prioriterer hele, naturlige ingredienser. Hver ret er en hyldest til sæsonbestemte råvarer, omhyggeligt sammensat for at understøtte fordøjelse og vitalitet. ✨ Du vil nyde:

• Forfriskende morgenmad
• Nærende frokoster
• Middage med levende lys

Alle måltider er tilrettelagt med henblik på at fremme sundhed og balance og imødekommer kostpræferencer, herunder veganske og glutenfri muligheder.

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Anmelderne roser de transformerende oplevelser, de har haft på REALIGN Retreat. Mange fremhæver den perfekte balance mellem bevægelse, afslapning og fællesskab og udtrykker taknemmelighed for den dybe forbindelse med naturen og sig selv. Gæsterne forlader stedet med en følelse af foryngelse og en nyfunden klarhed til at omfavne det, der venter forude.

Hvorfor vælge dette retreat

At deltage i dette retreat giver en ekstraordinær mulighed for at:

• Genopret forbindelsen med dig selv i fredelige, naturlige omgivelser
• Frem personlig vækst gennem guidede velværepraksisser
• Engager dig med ekspertinstruktører og skræddersyede workshops
• Oplev fornyelsen af ​​din krop og dit sind gennem et detox-orienteret køkken
• Skab dybe forbindelser med ligesindede
• Nyd en struktureret, men behagelig retreatoplevelse
• Forkæl dig selv med revitaliserende spabehandlinger og afslapningsområder

Tag med os på Hillside Carool på en uforglemmelig rejse med selvopdagelse og foryngelse. Sammen vil vi fremme energien og intentionerne til at navigere dit år med klarhed, livlighed og formål. 🌟