🌄 4-dages nulstilling: Stilhed, meditation, åndedrætsøvelser og kulinarisk oplevelse i Hudson Valley, NY

Indledning

Velkommen til 4-dages Reset Retreat, en unik mulighed for at genoprette forbindelsen med dit sande jeg midt i den fredfyldte skønhed i Hudson Valley, New York. Tag med os på en transformerende rejse fyldt med åndedrætsarbejde, meditation og kulinarisk udforskning, alt sammen designet til at hjælpe dig med at bryde de mønstre, der måske holder dig tilbage.

Oversigt over retræten

Beliggende i det maleriske landskab på Shawangunk Wine Trail, er dette retreat din flugt fra hverdagens støj. Det giver et nærende miljø til dybt indre arbejde og tilbyder intensive pranayama (åndedrætsøvelser) og meditationsteknikker forankret i gammel yogisk visdom. Med adgang til et komfortabelt arbejdsværelse, en dedikeret meditationssal og et hyggeligt udendørs bålsted, vil du opleve et retreat, der vægter fred og personlig vækst.

Hvad er inkluderet

Din retreatpakke inkluderer:

• 3 overnatninger i et hyggeligt privat værelse
• 3 lækre og nærende måltider dagligt
• Vand, te og kaffe hele dagen
• Daglige meditations- og pranayama-klasser
• Vāsi Yoga-sessioner og specialiserede workshops
• Vedisk astrologi og chakraarbejde
• Praktiske vegetariske indiske madlavningskurser
• Personlig EEG-hjernebølgescanning til feedback på din praksis
• Støtte før og efter retreatet fra vores dedikerede team
• Parkering og Wi-Fi

Priser og datoer

Retreaten er tilgængelig på udvalgte datoer hele året rundt, og prisen er $888 pr. person for den fulde oplevelse. Book tidligt, da der er begrænset plads for at sikre en personlig atmosfære med maksimalt tre gæster.

Organisator og undervisningsteam

Din rejse vil blive ledet af Harish, grundlæggeren af ​​Inner Transformation Yoga. Harish bringer dyb yogisk visdom og mange års erfaring, efter at have lært af store siddhaer i Indien. Han brænder for at dele åndedræts- og meditationspraksisser, der baner vejen for dyb selvopdagelse og empowerment.

Retreatcenter og beliggenhed

Beliggende i hjertet af Hudson Valley, omgivet af naturskønne udsigter over dalen, skovklædte stier og den majestætiske Hudson River, fungerer vores retreatcenter som den perfekte kulisse for opvågning og fornyelse. Det intime miljø sikrer, at du fuldt ud kan fordybe dig i retreatoplevelsen, fri for distraktioner.

Mad og næring

Under retreatet vil du nyde vegetariske indiske madlavningskurser , der lærer dig både madlavningsteknikker og de ernæringsmæssige fordele ved vegetarisk mad. Nyd lækre måltider tilberedt sammen, mens du lærer livlige opskrifter, som I kan genskabe derhjemme.

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Deltagerne udtrykker konsekvent dyb taknemmelighed for 4-dages Reset Retreat. Mange bemærker, at de guidede øvelser hjalp dem med at nå nye dybder i sig selv og fremme klarhed og fred, som de kan tage med videre i deres daglige liv. De intime omgivelser og det støttende fællesskab er blevet fremhævet som nøglefaktorer for den transformerende oplevelse.

Hvorfor vælge dette retreat

Oplev meningsfuld forvandling 🌟

Hvis du føler dig fastlåst i dit liv – hvad enten det er i forhold, karriere eller en følelse af formål – vil dette retreat give dig værktøjer og vejledning til at hjælpe dig med at navigere igennem og afdække den dybere betingning, der påvirker din adfærd.

Et støttende fællesskab 🕊️

Mød ligesindede på lignende rejser, del oplevelser og opbyg varige venskaber, der forbedrer din retreatoplevelse.

Personlig og personlig instruktion ✨

Da hver gæst har adgang til personlige EEG-scannere og skræddersyet instruktion, er du garanteret en berigende oplevelse, der møder dig der, hvor du er på din vej.

Tag stikket ud og tilslut igen 🔌

Dette retreat tilbyder en velkommen pause fra livets travlhed og travlhed, så du kan genoprette forbindelsen til dit indre jeg i et støttende og roligt miljø.

Deltag i dette transformerende retreat og giv dig selv gaven af ​​regenerering gennem stilhed, åndedræt og kunsten at nære dig med kulinarisk næring. Vi glæder os til at begive os ud på denne rejse sammen med dig! 💖