🌿 Genopret forbindelsen og genopretningen: Yoga- og Ayurveda-retreat 🌿

Indledning

Velkommen til vores foryngende yoga- og ayurveda-retreat på Hof Berneck i det maleriske Lunz am See, Østrig! Dette fortryllende retreat er designet til personer, der søger at sætte farten ned, hele og genoprette forbindelsen til deres sande jeg midt i naturens skønhed. Tag med os på denne transformerende rejse med selvopdagelse, genopretning og dyb afslapning 🌈.

Oversigt over retræten

Vores retreat tilbyder en unik blanding af blid yoga, Ayurveda og energisk healing. Fordyb dig i en holistisk oplevelse, der nærer din krop, sind og sjæl. Oplev roen på Hof Berneck, et charmerende bondehus omgivet af frodige enge, fredfyldt vand og en idyllisk atmosfære, der er perfekt til foryngelse.

Hvad du kan se frem til:

• Daglige blide yogaklasser: Genopdag dit indre jeg gennem mindful bevægelse og åndedræt.
• Meditative praksisser: Engager dig i jordnære ritualer, der fremmer klarhed og ro.
• Workshops: Dyk ned i en verden af ​​spiselige vilde urter og ayurvedisk madlavning.
• Tibetanske syngeskålssessioner: Udnyt kraften i lydhealing til dyb afslapning.
• Aftenritualer: Omfavn fælles refleksioner og beroligende øvelser i et omsorgsfuldt rum.

Hvad er inkluderet

Din retreatpakke inkluderer:

• 3 overnatninger i charmerende værelser.
• 3 daglige ayurvediske måltider, lavet med sæsonbestemte ingredienser.
• Forfriskende vand og urtete er tilgængelig hele dagen.
• En velkomstdrink til at kickstarte din retreatoplevelse.
• Daglige yoga-, meditations- og pranayama-klasser.
• Specialiserede workshops, herunder ayurvedisk madlavning og lydhealing-sessioner.
• Adgang til nærliggende svømme- og vandremuligheder.

Priser og datoer

Vores retreat tilbyder udvalgte datoer hele året rundt, afhængigt af tilgængelighed. Nyd en 4-dages oplevelse på vores kommende retreat fra 14.-17. maj 2026.

Priser:

• Delte dobbeltværelser: 884 USD pr. person
• Privat enkeltværelse: 1.119 USD

Kontakt venligst for yderligere information om tilgængelighed og bookingmuligheder.

Organisator og undervisningsteam

Under ledelse af den erfarne Marietta Strasoldo lægger vores retreat vægt på en holistisk tilgang til healing, der kombinerer læren fra yoga, Ayurveda og energiske praksisser. Hendes passion er at skabe nærende rum, der fremmer ægte indre genforening og transformation.

Retreatcenter og beliggenhed

Hof Berneck er et roligt bondehus beliggende mindre end to timer fra Wien, omgivet af betagende natur. Med sin rustikke charme tilbyder retreatcentret en unik atmosfære, hvor du kan lægge hverdagens kaos bag dig. Naturvandringer, rolige øjeblikke ved søen og naturskønne vandreture i Ötscher-regionen venter dig.

Aktiviteter i nærheden:

• Vandring: Udforsk fantastiske stier med smukke landskaber.
• Svømning: Forfrisk dig i en nærliggende sø.

Du kan finde retreatcentret her.

Mad og næring

Nyd Ingrids ayurvediske køkken under hele dit ophold. Med over 20 års erfaring lægger Ingrid vægt på sund, sæsonbestemt og lækker mad, der både nærer og heler. Sammen vil I udforske de rige smagsoplevelser i ayurvedisk madlavning, mens I lærer at inkorporere spiselige vilde urter i jeres måltider. Alle måltider er vegetariske og henvender sig til alle dosha-typer, hvilket sikrer næring som medicin.

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Deltagerne roser konsekvent retreatets beroligende og genoprettende karakter. Gæsterne har værdsat muligheden for at genoprette dyb kontakt med sig selv og det omsorgsfulde miljø, som Marietta og teamet har skabt. Mange fremhæver den problemfri integration af yoga, ayurveda og energisk healing, hvilket gør dette retreat til en transformerende oplevelse for alle.

Hvorfor vælge dette retreat?

Hvis du søger et helligt sted, hvor du kan undslippe hverdagens støj, dyrke indre fred og nære din krop med afbalancerede ayurvediske praksisser, så er vores retreat noget for dig. Her er nogle overbevisende grunde til at deltage:

• Genopret forbindelsen med naturen: Omfavn skønheden i det østrigske landskab, og lad naturen føre dig tilbage til stilhed og ro.
• Personlig opmærksomhed: Med en lille gruppestørrelse vil du modtage individuel vejledning og støtte under hele din rejse.
• Holistisk helbredelse: Oplev dyb transformation gennem en kombination af yoga, Ayurveda, lydhealing og fredfyldt refleksion.
• Skab varige forbindelser: Mød ligesindede og opbyg venskaber, der rækker ud over retreatet.

Vi inviterer dig varmt til at tage dette skridt mod foryngelse, indre fred og et strålende helbred. Kom med os på Hof Berneck og begiv dig ud på en rejse med heling, selvopdagelse og forbindelse. Vi glæder os til at byde dig velkommen! 🌟