🌿 5-dages "Kom hjem gennem Qigong og vandreture"-retreat i de tyrolske alper 🍃

Indledning

Træd væk fra hverdagens kaos og fordyb dig i den fredfyldte skønhed i de tyrolske alper. Vores 5-dages retreat, "At komme hjem gennem Qigong og vandreture", inviterer dig til at genoprette forbindelsen til dit indre jeg midt i en betagende udsigt over bjergene og naturens beroligende lyde. Her finder du tilflugt, foryngelse og et fællesskab af ligesindede, alt imens du deltager i transformerende praksisser, der er designet til at forankre din ånd og opfriske dit sind.

Oversigt over retræten

I en højde af 1.800 meter ligger vores eksklusive retreat inden for de hyggelige vægge af en privat alpehytte, der tilhører din vært, Matti. Omgivet af uberørt natur giver dette intime rum mulighed for dyb healing og forbindelse. Over fem dage vil du deltage i daglige Qigong-klasser, guidede meditationer, lydhealing-sessioner og forfriskende vandreture i naturen, der vil vække din krop og berolige dit sind.

Hvad er inkluderet

Din retreatoplevelse er omhyggeligt sammensat, hvilket sikrer, at du får en omfattende pakke, der inkluderer:

4 nætter i delt eller privat værelse
Lækre og nærende måltider: Morgenmad, frokost og aftensmad, samt snacks tilgængelige hele dagen
Daglige Qigong- og meditationsklasser
Lydhealingsessioner for at forbedre følelsesmæssig velvære
Embodiment Gruppecoaching med fokus på personlig bevidsthed
Guidede vandreture i naturen
Transport fra Kaltenbach til vores bjerghytte
Velkomstdrink til at hilse på dig ved ankomst
Parkering og gruppeaktiviteter

Priser og datoer

Retreaten finder sted på udvalgte datoer i løbet af året, afhængigt af tilgængelighed. Prismulighederne pr. person er:

Delt sovesal: $695
Delt dobbeltværelse: $813
Privat enkeltværelse: $1,166

Organisator og undervisningsteam

Matti Kripa kombinerer personlig erfaring med professionel ekspertise for at skabe et afslappende og effektivt retræteområde. Med en kandidatgrad i psykologi og over 15 års erfaring inden for Qigong, yoga og meditation er Matti dedikeret til at guide deltagerne gennem deres rejser med selvopdagelse og helbredelse. Hans dybe forståelse af mentale og følelsesmæssige udfordringer fremmer en nærende atmosfære, hvor du kan lære at omfavne din sande essens.

Retreatcenter og beliggenhed

Beliggende i hjertet af Zillertal-Alperne tilbyder vores højalpine hytte en betagende ramme for at genoplade din sjæl. Den omkringliggende natur, præget af fantastiske landskaber og roligt vand, fungerer som en perfekt baggrund for refleksion, rekreation og indre ro. Nyd vandreture langs mosgrønne skråninger, og find ro i de krystalklare bjergsøer - dit helt eget fristed væk fra hverdagens travlhed.

Mad og næring

Vores kulinariske tilbud er skabt til at nære både krop og sjæl. Med fokus på sund vegetarisk mad præsenterer vores køkkenfe, Tanja, et dejligt udvalg af internationale retter. Måltiderne er sunde og mættende og omfatter:

Traditionel, velsmagende morgenmad
Lette, sunde frokoster (f.eks. quinoasalat)
Varme, nærende middage. Snacks med frisk frugt og nødder er tilgængelige hele dagen. Hvis du har særlige kostbehov, er vi glade for at imødekomme dine behov.

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Tidligere deltagere har udtrykt dyb taknemmelighed for retreatets transformerende karakter. Mange fremhæver, hvordan kombinationen af Qigong, meditation og vandreture gjorde det muligt for dem at genoprette forbindelsen til sig selv og andre og dermed lægge stress og distraktioner bag sig. De intime rammer med kun seks deltagere er blevet rost for at fremme et støttende og trygt miljø.

Hvorfor vælge dette retreat

Ved at deltage i vores rejse til de tyrolske alper, vælger du en vej til selvopdagelse, genopretning og forbindelse. Dette retreat er ideelt for dig, hvis du: