🌊 Transformativ Faste-efterligning Retreat i Algarve, Portugal 🌞

Indledning

Velkommen til Fasting Mimicking Retreat kurateret af Ethos Bertolina, hvor wellness møder den betagende skønhed ved Algarve-kysten. Dette retreat er designet til personer, der søger en dyb nulstilling af deres krop og sind, og tilbyder en unik blanding af videnskabelige wellness-programmer og rolig afslapning. I løbet af 6 dage og 5 nætter vil du opleve en transformerende sundhedsrejse i et støttende og forfriskende miljø. Deltag og forny din forpligtelse til velvære, mens du nyder Albufeiras solkyssede kyster! 🌴

Oversigt over retræten

Fasting Mimicking Retreat er et videnskabeligt baseret program, der har til formål at nulstille dit stofskifte, fremme fedttab og støtte cellulær fornyelse og levetid. Under vejledning af erfarne wellness-professionelle vil deltagerne opleve fordelene ved faste, samtidig med at de stadig forsyner deres krop med næring. Dette retreat er ideelt for biohackere, sundhedsbevidste rejsende og dem, der blot ønsker at forynge deres krop og sjæl.

Hvad er inkluderet

Din retreatpakke inkluderer:

• 5 nætter i et klassisk værelse på Ethos Bertolina
• Daglige fastelignende måltider skræddersyet til optimal velvære
• Daglige hyperbariske iltbehandlinger (HBOT) for forbedret restitution
• PEMF + rødlysterapisessioner for at øge energi og blodcirkulation
• Anbefalinger til lette bevægelser: gang, blid mobilitet og udstrækning
• Yogaklasser mandag, onsdag, fredag ​​og lørdag
• Adgang til swimmingpoolen og de rolige hotelomgivelser

Priser og datoer

Faste-efterligningsretreatet er tilgængeligt året rundt, og udvalgte datoer afhænger af tilgængelighed. Prisen for denne foryngende oplevelse er:

• Privat Classic-værelse til én person: 1.644 USD
• Classic dobbelt- eller twin-værelse til to personer: 2.639 USD

Du er velkommen til at kontakte os for at drøfte ledige datoer, der passer til din tidsplan!

Organisator og undervisningsteam

Retreaten er vært for Lourenço Ribeiro, en dygtig wellness-iværksætter og ekspert i hotel- og restaurationsbranchen, der er dedikeret til at skabe transformerende oplevelser. Med mange års erfaring inden for området kuraterer Lourenço hvert program for at harmonisere ro, eventyr og holistisk sundhed. Du vil blive guidet gennem hele din rejse af et specialiseret team, herunder Hyperbaric Spa-teamet, som vil tilbyde indsigt i, hvordan du maksimerer din wellnessoplevelse.

Retreatcenter og beliggenhed

Ethos Bertolina er et boutiquehotel beliggende i hjertet af Albufeiras gamle bydel, kun få skridt fra de maleriske strande og den pulserende lokale kultur. Vores intime oase med 12 værelser tilbyder en rolig atmosfære beriget med elegante sociale rum, en swimmingpool og en hyperbarisk spa. Nyd Algarves charme, mens du forkæler dig selv med en afslappende indkvartering designet til din komfort. ✨

Mad og næring

Vores dedikerede kulinariske team tilbereder omhyggeligt designede fastelignende måltider , der sikrer, at din krop får den næring, den har brug for, mens den nyder fordelene ved faste. Hvert måltid er lavet af friske ingredienser af høj kvalitet, der understøtter stofskifteopstart, fedttab og cellefornyelse, så du kan opretholde energiniveauet under hele dit ophold. Nyd en afbalanceret og næringsrig menu, der er skræddersyet til din wellness-rejse.

Måltider leveret:

• Morgenmad
• Frokost
• Snacks
• Aftensmad

Kostmæssige overvejelser:

• Der findes fedtfattige muligheder i henhold til Fasting Mimicking Protocol.

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Vores gæster fremhæver konsekvent den transformerende kraft ved dette retreat. Mange har delt deres oplevelser med øget energi, mental klarhed og glæden ved at få kontakt med ligesindede. Den beroligende atmosfære kombineret med ekspertvejledning og skræddersyede wellness-aktiviteter skaber et varmt og indbydende miljø, der fremmer personlig vækst og foryngelse.

Hvorfor vælge dette retreat

• Frigør din krops potentiale: Oplev en omfattende metabolisk nulstilling, der understøtter både fysisk og mental foryngelse.
• Naturlig skønhed: Fordyb dig i Algarves fantastiske landskaber, hvor hvert hjørne vidner om naturens charme.
• Personlig pleje: Designet til at tilpasse sig din unikke velværerejse og sikre, at du får den opmærksomhed og støtte, du fortjener.
• Fællesskab og forbindelse: Mød ligesindede, mens du deler en rejse med rødder i sundhed og velvære.
• Afslapning og udforskning: Nyd balancen mellem guidede aktiviteter og rigelig fritid til at udforske Albufeiras pulserende kultur eller blot slappe af ved poolen.

Deltag i Fasting Mimicking Retreat og tag det næste skridt i din wellness-rejse. Din foryngelse venter i smukke Algarve! 🌿