🌿 Velkommen til din helbredende rejse i Costa Rica! 🌊

Tag på et transformerende retreat designet til at genoprette forbindelsen med naturen og dig selv gennem harmoniserende Kundalini Yoga-praksisser. Beliggende i en malerisk jungledal kun 7 km fra den caribiske kyst, er vores retreat dit fristed for foryngelse og helbredelse, med et støttende fællesskab, holistiske aktiviteter og de fredelige lyde fra dyrelivet overalt.

🌈 Oversigt over retreatet

Vores retreat, arrangeret af NEST og ledet af de omsorgsfulde facilitatorer Jaleh og Tina, lover at genopbygge din ånd med daglige Kundalini Yoga-sessioner, nærende veganske måltider og fordybende oplevelser i naturen. Uanset om du er en erfaren yogi eller en person, der søger indre fred, er vores retreat skræddersyet til at understøtte din rejse.

🌟 Hvad er inkluderet

• Indkvartering i 6 nætter i unikke indkvarteringsmuligheder
• Velkomstdrink ved ankomst
• Daglige meditationsklasser for at fokusere dit sind
• Daglige Kundalini yogaklasser for at give din krop energi
• Pranayama-klasser for at forbedre åndedrætsarbejdet
• Gratis Wi-Fi og parkering tilgængelig

💰 Priser og datoer

Vores retreat er tilgængeligt på flere datoer i løbet af året, med de næste sessioner fra 9. maj til 15. maj 2026. Priserne starter ved:

• Platform til én person: $490
• Platform til to personer: $790
• Stort telt til én person: $590
• Kahyt til én person: $690

Bemærk: Alle priser er angivet for enkeltpersoner, medmindre andet er angivet. Der kan forekomme yderligere omkostninger til teltleje, sengelinned og udflugter.

🤝 Organisator og undervisningsteam

Jaleh

Jaleh er en omsorgsfuld person hos NEST og en passioneret gartner og organisator med over 20 års erfaring inden for meditation. Hun skaber et fredeligt miljø, hvor gæsterne kan få kontakt med naturen.

Tina

Med fem års erfaring i Kundalini Yoga har Tina forandret sit liv og deler nu sin kærlighed til yoga med andre. Hun lægger vægt på enkelhed og mindfulness i sin undervisning, hvilket gør yoga tilgængelig for alle.

🌄 Retreatcenter og beliggenhed

Vores retreatcenter ligger i Costa Ricas frodige regnskov og er omgivet af betagende natur, herunder en privat flod til svømning og vandrestier, der fører til spektakulære vandfald. Det pulserende dyreliv og det rolige miljø skaber den perfekte kulisse for afslapning og introspektion.

Aktiviteter i nærheden inkluderer:

• Cykling
• Vandring
• Ridning
• Kajaksejlads
• Surfing
• Dyrelivsobservation

🍽️ Mad og næring

På vores retreat fejrer vi kraften i en vegansk kost med fokus på lokale frugter og grøntsager. Nyd et overflod af friske tropiske råvarer og del lækre måltider i vores fælleskøkken. Kontakt plejepersonalet eller spørg om vejledning, hvis du har spørgsmål om madlavning, samtidig med at du respekterer vores veganske spisemiljø.

🌍 Gæsteanmeldelser og oplevelse

Gæsterne udtrykker konsekvent taknemmelighed for de dybe, genoprettende oplevelser, de delte på vores retreat. Den dybe forbindelse med naturen, støtten fra venner og meddeltagere samt de daglige Kundalini Yoga-praksisser roses i høj grad. Mange har fremhævet, hvordan miljøet fremmer følelsesmæssig heling, vækst og klarhed.

❤️ Hvorfor vælge dette retreat

• Genopret forbindelsen med naturen: Oplev regnskovens foryngende kraft.
• Transformativ helbredelse: Daglige yogaøvelser mod udbrændthed og stress.
• Undslipp travlheden: Fordyb dig i ro og fred.
• Nærende vegansk kost: Giv din krop energi med sunde, energigivende fødevarer.
• Forbindelser i fællesskabet: Skab varige venskaber og del indsigt med andre deltagere.
• Struktureret program: Nyd en afbalanceret tidsplan, der blander aktivitet og afslapning.

Dit retreat er ikke bare en getaway; det er en rejse mod helhed, selvopdagelse og foryngelse. Tag med os på en transformerende oplevelse, der nærer din krop, sind og sjæl i Costa Ricas betagende skønhed. 🦋

For flere detaljer eller for at booke din plads, kontakt os i dag!