🌄 Velkommen til Pausa Sagrada: En hellig pause i hjertet af Peru

Tag på en transformerende ugelang rejse på Munay Sonqo Retreat and Yoga Center, der ligger i Perus fortryllende Sacred Valley! Vores Pausa Sagrada (Hellige Pause) retreat blander blid yoga, mindfulness-praksis og bevidst selvrefleksion i idylliske omgivelser. Dette retreat er designet til at hjælpe dig med at holde pause, sætte farten ned og dyrke bæredygtige daglige praksisser, der giver genklang i dit liv. ✨

🧘‍♀️ Oversigt over retreatet

Deltag i 7 dage og 6 nætter fyldt med blide yoga-, meditations- og mindfulness-øvelser, alt sammen med Andesbjergenes betagende baggrund. Vores retreat fokuserer på at pleje din indre fred og hjælpe dig med at opdage, hvordan din hellige pause ser ud. I en støttende atmosfære vil du udforske tilgængelig yoga, journalføring, selvmassageteknikker og små daglige ritualer, som du kan integrere i din hverdag.

🌟 Hvad er inkluderet

Under dit ophold kan du forvente et væld af tilbud, der er designet til at understøtte dit velbefindende:

Afhentning og aflevering i lufthavnen
6 overnatninger
3 næringsrige måltider dagligt
Vand, te og kaffe tilgængelig hele dagen
Daglige yoga- og meditationsklasser
Professionelle eventbilleder
Naturvandringer med en pålidelig guide
Specialiserede workshops og gruppeaktiviteter
Støtte før og efter retreatet
Bagageopbevaring
Wifi-forbindelse

💰 Priser og datoer

Vores retreat afholdes på flere datoer i løbet af året. Her er de tilgængelige indkvarteringsmuligheder:

Privat enkeltværelse: 2.115 USD
Delt Deluxe-dobbeltværelse: 1.874 USD
Delt dobbeltværelse: 1.742 USD
Delt trepersonersværelse: 1.500 USD

Priserne er pr. person. Udvalgte datoer afhænger af tilgængelighed.

👥 Organisator og undervisningsteam

Dit retreat vil blive vejledt af de erfarne instruktører Samantha Schanstra og Nyri.

Samantha Schanstra

Samanthas yogarejse begyndte i en ung alder, inspireret af sin mors Pilates-studie. Efter at have genoptaget sin praksis i 2021, fik hun sin 200-timers yogalæreruddannelse i smukke Moyobamba, Peru, i 2023. Sam lægger vægt på balance og intentionalitet i sin undervisning og hjælper dig med at finde ro og klarhed.

Nyri

Nyri, der bor i Bozeman, Montana, vendte sig først mod yoga for at finde trøst og genoprette forbindelsen. Med over et årtis erfaring afsluttede hun sin 200-timers yogalæreruddannelse i 2022 og blander mindful bevægelse med kreativitet og bevidst åndedræt. Hendes tilgang er varm og imødekommende og opfordrer til udforskning og medfølelse.

🕊 Retreatcenter og lokation

Det fredfyldte Munay Sonqo Retreat Center er ideelt beliggende i Perus Sacred Valley, omgivet af fantastiske bjergudsigter og frodige landskaber. Dette rolige miljø danner en perfekt baggrund for introspektion og fornyelse og inviterer gæsterne til at genoprette forbindelsen med sig selv og naturen.

🍽 Mad og næring

Hos Munay Sonqo tilberedes hvert måltid med kærlighed og omhu. Vores sunde, plantebaserede menu indeholder lokale ingredienser og traditionelle andinske smagsoplevelser, der giver din krop den næring, du har brug for til yoga, meditation og daglige eventyr. Vi tilbyder også valgfrie kødtilbehør til frokost og aftensmad.

Kostmuligheder inkluderer:

Mælkefri
Glutenfri
Vegansk
Keto-venlig
Og mere!

🌈 Gæsteanmeldelser og oplevelse

Tidligere gæster har rost Pausa Sagrada for dens støttende og omsorgsfulde atmosfære. Anmeldelser fremhæver den fantastiske balance mellem yogapraksis, lækre måltider og det fantastiske naturlige miljø. Deltagerne har oplevet dyb klarhed, glæde og en fornyet følelse af formål efter retreatet.

💖 Hvorfor vælge dette retreat?

Skånsomme og tilgængelige praksisser: Vores fokus er på enkle, bæredygtige teknikker, der er nemme at integrere i din hverdag efter retreatet.
Personlig opmærksomhed: Oplev små gruppesammenhænge, der sikrer, at alle får den tid og støtte, de har brug for, for at trives.
Fantastisk natur: Genoplev naturen og find ro blandt de majestætiske Andesbjerge.
Holistisk, omhyggeligt kurateret program: Hver dag er omhyggeligt planlagt for at give plads til genopretning, udforskning og selvrefleksion.

Deltag i Pausa Sagrada og grib muligheden for at genoprette forbindelsen til dit sande jeg i den fredfyldte og smukke Sacred Valley. 🌟

For flere detaljer og for at booke din plads, besøg venligst vores hjemmeside!