🌿 8-dages Ayurveda & Yoga Retreat i Kathmandu, Nepal

Velkommen til en transformerende oplevelse beliggende i hjertet af Kathmandu, hvor naturens ro møder den ældgamle visdom fra Ayurveda og Yoga. Vores retreat er designet til at forynge din krop, sind og ånd og tilbyder et fredeligt fristed i Nagarjun-junglens skød.

🌟 Oversigt over retreatet

Tag med os på en fordybende 8-dages og 7-nætters rejse, der fokuserer på at forbedre dit velbefindende gennem kraftfulde yoga- og ayurvedaøvelser. Vores dedikerede team af erfarne ayurveda-læger og yogainstruktører brænder for at hjælpe dig med at opnå harmoni i dig selv. Uanset om du er nybegynder eller erfaren udøver, tilbyder dette retreat et nærende miljø, der uddyber din praksis og forståelse.

Hvad du kan forvente

• Daglige yoga- og meditationsklasser
• Personlige Ayurveda-terapier skræddersyet til dine behov
• En holistisk tilgang til afgiftning og revitalisering af din krop og dit sind

🧘‍♂️ Hvad er inkluderet

Din retreatpakke indeholder følgende:

• Indkvartering: 7 nætter / 8 dage
• Dagens måltider: Morgenmad, frokost og aftensmad med autentisk ayurvedisk mad
• Ayurvediske konsultationer og behandlingsplaner
• Ayurvedisk medicin/urter under dit ophold
• Daglige yoga- og meditationsklasser
• Pranayama (åndedrætskontrol) klasser
• Adgang til Wi-Fi, bagageopbevaring og parkering

💰 Priser og datoer

Vores retreat afholdes på udvalgte datoer hele året rundt, og pladserne afhænger af tilgængelighed. Her er prismulighederne:

• Standardværelse med to enkeltsenge: 595 USD pr. person
• Deluxe-værelse med to enkeltsenge: 630 USD pr. person
• Standard privat værelse: $700 (enkeltværelse)
• Deluxe privat værelse: $840 (enkeltværelse)

Yderligere omkostninger

Bemærk venligst, at følgende ikke er inkluderet i pakken:

• Lufthavnstransport
• Flyrejser
• Yderligere aktiviteter
• Rejseforsikring
• Visagebyrer

👥 Organisator og undervisningsteam

Vært: RamHari

• MA i yoga og certificeret instruktør i Ashtanga/Vinyasa fra International Yoga Alliance.

Medlærer: Tirtha

• En Yoga Alliance-certificeret lærer med speciale i Hatha og Ashtanga Yoga, med over fem års undervisningserfaring.

🌳 Retreatcenter og lokation

Beliggende i den rolige udkant af Kathmandu tilbyder vores retreatcenter en unik blanding af komfort og natur. Med værelser udstyret med nødvendige faciliteter og en fantastisk udsigt over den omkringliggende jungle finder du de perfekte rammer til at koble fra hverdagens stress og genoprette forbindelsen til dig selv.

🍽️ Mad og næring

Under dit ophold kan du se frem til tre nærende måltider hver dag, lavet med kærlighed af friske, sæsonbestemte ingredienser. Vores menu fokuserer på vegetariske og veganske muligheder, hvilket sikrer, at hvert måltid nærer både krop og sjæl. Urtete og juice serveres hele dagen, så du kan holde dig frisk og energisk.

✨ Gæsteanmeldelser og oplevelse

Gæster har rost vores retreat for dets varme atmosfære og støttende fællesskab. Mange har fortalt, hvordan kombinationen af ​​yoga og ayurveda har forbedret deres velbefindende betydeligt og hjulpet dem med at slappe af og genoplade. Den undervisning, de modtog, inspirerede dem til at fortsætte deres rejse mod en afbalanceret og sund livsstil.

💖 Hvorfor vælge dette retreat?

• Holistisk helbredelse: Oplev et omfattende program, der er designet til ikke kun at imødekomme fysisk, men også mental og følelsesmæssig velvære.
• Ekspertvejledning: Lær af kyndige behandlere, der er dedikeret til at hjælpe dig med at nå dine sundhedsmål.
• Fællesskabsforbindelse: Få kontakt med ligesindede og opbyg varige venskaber i et støttende miljø.
• Transformative praksisser: Gå derfra med uvurderlig indsigt i Ayurveda og yoga, som du kan bruge i din hverdag.

Klar til at forvandle dit liv?

Deltag i dette transformerende 8-dages Ayurveda- og Yoga-retreat i Kathmandus fortryllende omgivelser. Forny din ånd, afgift din krop og genoptag forbindelsen med dit sande jeg. Vi glæder os til at byde dig velkommen! 🌼