🌊 Genopret forbindelsen og opfrisk: 8-dages Ocean Flow Surf Retreat i Portugal

Indledning

Tag med os på en foryngende rejse langs Portugals fantastiske Sølvkyst! Vores 8-dages Ocean Flow Surf Retreat på Ondina Guesthouse er designet til personer på alle yoga- og surfniveauer. Vågn op til havets beroligende lyde, fordyb dig i effektfulde yogaøvelser og omfavn spændingen ved surfing. Dette retreat tilbyder en perfekt blanding af afslapning, personlig vækst og udforskning i et fredeligt kystmiljø. 🌅

Oversigt over retræten

Oplev den harmoniske kombination af daglige yogasessioner, nærende måltider og blide surflektioner, der passer til alle niveauer. Dette retreat fokuserer ikke kun på at styrke din forbindelse til din krop og dit åndedræt, men giver dig også mulighed for at slappe af i naturen, udforske den lokale kystlinje og nyde den pulserende kultur i det omkringliggende område.

Højdepunkter inkluderer:

• Blide surfsessioner tilpasset alle niveauer 🌊
• Sunde og nærende måltider i en afslappet atmosfære
• Lille gruppeindstilling for en varm og hjemlig oplevelse
• Tid til at udforske og opdage den smukke lokale kystlinje 🏖️

Hvad er inkluderet

Din retreatpakke inkluderer:

• 7 nætters indkvartering på Ondina Guesthouse
• Daglig sund vegetarisk brunch
• Daglig 3-retters vegetarisk middag
• Løbende adgang til vand, te og kaffe
• Surflektioner skræddersyet til dit niveau med certificerede instruktører
• En afslappende sportsmassage
• Parkering og Wi-Fi-forbindelse

Priser og datoer

Retreatets varighed: 8 dage / 7 nætter
Pris: Fra US$870
Retreatet er tilgængeligt på udvalgte datoer hele året rundt, afhængigt af tilgængelighed.

Indkvarteringsmuligheder:

1. Delt værelse til 6 personer - 870 USD pr. person
2. Delt værelse med to enkeltsenge/trepersonersværelse - 952 USD pr. person
3. Privat værelse med fælles badeværelse - 1.117 USD pr. værelse
4. Privat værelse - 1.241 USD pr. værelse
5. Privat dobbeltværelse til 2 personer - 1.883 USD pr. værelse

Valgfrie opgraderinger

• Ekstra nætter før eller efter retreatet
• Tilpassede ankomstordninger

Organisator og undervisningsteam

Vores retreat ledes af Rebecca Murbach, en passioneret yogini, hvis yogarejse begyndte i Rio de Janeiro. Med omfattende træning over hele verden, herunder en kandidatgrad i filmfotografering og certificeringer i yogaundervisning, skaber Rebecca en nærende atmosfære beriget af sin varme personlighed og autentiske forbindelse til hver deltager. Ved siden af ​​hende er Federico, en certificeret Sivananda- og Vinyasa-lærer, dedikeret til at dele traditionel yogas visdom med nutidens udøvere.

Retreatcenter og beliggenhed

ligger i den fredfyldte kystlandsby Casais de São Lourençoog tilbyder en betagende havudsigt og en fredelig atmosfære. Området er berømt for sine smukke strande og naturstier, som kun ligger et stenkast væk. Med Ericeiras charmerende caféer og butikker kun få minutter væk, er der masser at udforske i din fritid.

Højdepunkter i placeringen:

• Adgang til stranden med en rolig atmosfære
• Nærhed til surfspots og naturstier
• Nem adgang fra Lissabon

Mad og næring

På Ondina er mad en vigtig del af retreatoplevelsen. Vores erfarne køkkenteam tilbereder lækre vegetariske og veganske måltider, der blander lokale ingredienser med internationale smagsoplevelser. Slap af med farverige brunchbuffeter og treretters middage, der er designet til at nære din krop og samtidig afspejle sæsonens råvarer. Gæsterne roser ofte vores måltider som et højdepunkt under deres ophold! 🍽️

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Deltagerne har delt deres utrolige oplevelser på dette retreat og fremhævet den personlige opmærksomhed fra instruktørerne, den nærende mad og de idylliske omgivelser. Mange roste atmosfæren i den lille gruppe, som fremmer dybere forbindelser og støttende interaktioner i fællesskabet. 🌟

Hvorfor vælge dette retreat

At vælge vores Ocean Flow Surf Retreat betyder at begive dig ud på en rejse med selvopdagelse, balance og transformation. Ved at fordybe dig i daglig yoga, surfing og pleje dig selv i et betagende kystmiljø, vil du finde klarhed og fred væk fra travlheden. Deltag i vores fællesskab for at forynge din ånd, mens du genopretter kontakten med naturen og ligesindede.

Klar til at begive dig ud på denne transformerende oplevelse ved Atlanterhavet?

Book din plads i dag, og lad dit eventyr begynde! 🌴