🌿 8-dages yoga-, natur- og vandretur i Mournac, Frankrig 🧘‍♀️

Indledning

Tag med os på en uforglemmelig ferie i hjertet af Sydfrankrig! Vores 8-dages yoga-, natur- og vandretur på Domaine de Mournac er designet til at hjælpe dig med at slappe af, genoplade og genoprette forbindelsen til dig selv og den smukke verden omkring dig. Uanset om du søger fysisk aktivitet, stresslindring eller en dybere bevidsthed om din krop og natur, er vores omsorgsfulde miljø de perfekte rammer for din rejse. Omfavn naturens ro og skønhed, mens du forkæler dig selv med daglige yogaøvelser og guidede vandreture midt i fantastiske landskaber.

Oversigt over retræten

Dette retreat lover en harmonisk blanding af yoga, meditation og forfriskende vandreture i naturen. Med de majestætiske Pyrenæer som baggrund inkluderer vores program to daglige yoga- og meditationssessioner med fokus på Hatha yoga, vinyasa flow, yin yoga og åndedrætsøvelser. Alle niveauer er velkomne; vores erfarne team vil sikre, at du finder dit flow, uanset din yogabaggrund. Med valgfrie vandreture og afslapningstid indbygget i skemaet har du friheden til at skræddersy din oplevelse til dine behov.

Hvad er inkluderet

• 7 nætter med indkvartering i et malerisk landsted med betagende udsigt
• Tre lækre vegetariske måltider dagligt
• To daglige yoga- og meditationsklasser
• Guidede vandreture i naturen med en pålidelig guide
• Svømning i søen og adgang til vores private strand
• Ubegrænset urtete, kaffe og sunde snacks
• Fritid til rekreation eller afslapning
• Daglige pranayama-klasser og valgfri støtte efter retreatet
• Wifi-forbindelse og parkering tilgængelig

Priser og datoer

Retreaten afholdes på udvalgte datoer hele året rundt og afhænger af tilgængelighed. Prisen starter ved $1.467 for delt indkvartering og varierer for private muligheder. En campingmulighed med 20% rabat er tilgængelig fra maj til oktober.

Organisator og undervisningsteam

Vores retreat ledes af det passionerede team Elleke og Pieter, som har over 28 års erfaring inden for yoga og meditation. Elleke er en dedikeret yogalærer og psykolog, der er dedikeret til at vejlede andre mod kærlighed og visdom gennem yogaens transformerende praksisser. Pieter, en fysioterapeut, der nu er healer, supplerer sin undervisning med indsigt i den følelsesmæssige og energiske verden. Sammen skaber de en imødekommende og harmonisk atmosfære for alle deltagere.

Retreatcenter og beliggenhed

Domaine de Mournac er et charmerende yoga-retreatcenter, der er indrettet i et stenhus fra det 14. århundrede. Beliggende på 6 hektar rolige skovområder og vinmarker finder du majestætisk udsigt over de omkringliggende bjerge. Udforsk smukke naturstier, nyd en svømmetur i den udendørs pool, eller slap af i hyggelige rum designet til fordybelse og ro.

Mad og næring

Nyd sunde vegetariske måltider, der er tilberedt til at nære din krop og sjæl. Vores dygtige kokke tilbereder sæsonbestemte retter med kærlighed, og vi er glade for at imødekomme forskellige diætbehov, herunder glutenfri og veganske muligheder. Nyd kaffe og ubegrænset urtete hele dagen, sammen med friske snacks tilgængelige når som helst du har lyst.

Gæsteanmeldelser og oplevelse

Tidligere deltagere har givet strålende anmeldelser om deres tid på retreatet og fremhævet det fredelige miljø og den utrolige kombination af yoga og vandreture i naturen. Mange har nævnt, hvordan oplevelsen styrkede deres forbindelse til både sig selv og de smukke landskaber omkring dem. Den støttende atmosfære, som både instruktører og deltagere skabte, skabte en unik følelse af fællesskab, som deltagerne værdsatte.

Hvorfor vælge dette retreat

Genopret forbindelsen til naturen: Fordyb dig i det sydlige Frankrigs skønhed, mens du nyder nærende yogapraksisser og forfriskende vandreture.
Skræddersyet oplevelse: Med valgfri yoga- og vandreture kan du deltage i så meget eller så lidt, som du ønsker.
Holistisk ernæring: Nyd lækre vegetariske måltider, der er designet til at give dig energi og genopfylde dine energikilder.
Ekspertvejledning: Lær af erfarne instruktører, der deler deres visdom og passion for yoga og meditation.
Tilflugt for sindet: Undslipp hverdagens travlhed og find fred og balance i rolige, naturlige omgivelser.

Er du klar til at omfavne den transformerende oplevelse, der venter dig på vores yoga-, natur- og vandretur? Reserver din plads i dag og tag det første skridt mod foryngelse og ro! 🌸✨