🌅 7-dages psykosomatik og sensibilitet yoga retreat på Kreta, Grækenland

Velkommen til din transformative rejse! 🌿

Tag med os til Kretas fantastiske landskaber på en 7-dages rejse med fokus på det delikate samspil mellem sind og krop. Vejledt af den erfarne Dr. Maja inviterer dette retreat dig til at udforske dybden af ​​psykosomatik og plejer din selvbevidsthed og følelsesmæssige modstandsdygtighed gennem yoga.

Oversigt over retreatet 🧘‍♀️

Fordyb dig i et varmt og støttende miljø, hvor yoga, mindfulness og selvudforskning mødes. Vores retreat er designet til at hjælpe dig med at navigere i livets kompleksiteter med større klarhed og medfølelse.

Hvad du kan forvente:

• To daglige yoga- og psykosomatiske sessioner for at give dig energi og jordforbindelse.
• Mindfulness-øvelser, der fremmer selvregulering og følelsesmæssigt velvære.
• Muligheder for hvile, refleksion og kontakt med naturen.

Hvad er inkluderet 🥗

Din retreatpakke inkluderer:

• Indkvartering skræddersyet til din komfort.
• To gange daglig psykosomatik og yogaøvelser.
• Daglig nærende brunch og aftensmad, sammen med meditation og pranayama-klasser.
• Gratis WiFi og parkeringsmuligheder.
• Bagageopbevaring og support før/efter retreatet fra vores dedikerede team.

Priser og datoer 💰

Dette retreat finder sted på flere datoer i løbet af året, afhængigt af tilgængelighed. Her er et glimt af vores prismuligheder:

• Delt værelse: Fra 1.296 USD pr. person.
• Privat værelse: Fra $1.650 for enkeltværelse.
• Privat luksusvilla: Fra $2.474 for en mere rummelig oplevelse.

Bemærk: Valgfrie opgraderinger såsom afhentning i lufthavnen og ekstra overnatninger er tilgængelige for din bekvemmelighed.

Mød dit organisator- og undervisningsteam 👩‍🏫

Dr. Maja Zilih er hjertet og sjælen bag dette transformerende retreat. Med over 20 års erfaring i at undervise i yoga-somatik og som psykoterapeut bringer Maja en blanding af medfølelse og ekspertise til sin undervisning. Som grundlægger af Athens Yoga Center og Sensit Yoga Somatics-metoden lægger hun vægt på en kropsliggjort tilgang, der fokuserer på selvopdagelse og nærende venlighed indeni.

Retreatcenter og beliggenhed 🌍

Beliggende i Kretas smukke landskaber tilbyder vores retreatcenter et roligt miljø, der forbedrer din oplevelse. Forestil dig at dyrke yoga omgivet af naturen, hvor Middelhavets beroligende lyde beroliger dit sind og fornyer din ånd.

Mad og næring 🍽️

Forkæl dine sanser med vores daglige brunch og middag med kretensisk køkken. Nyd friske, lokalt fremskaffede ingredienser, herunder:

• Morgenmad med et udvalg af muligheder: frisk juice, frugt, yoghurt og middelhavsretter.
• Middage, der passer til alle diæter, inklusive vegetariske og veganske muligheder, tilberedt med kærlighed af vores kok.

Gæsteanmeldelser og oplevelser 🌟

Tidligere deltagere har beskrevet retreatet som "livsændrende" og "transformerende". Mange udtrykte taknemmelighed for det støttende fællesskab og de dybe indsigter, Maja fik gennem undervisning. Anmeldere fremhæver ofte balancen mellem struktureret praksis og tid til personlig refleksion, hvilket efterlader dem med en dyb følelse af forfriskning og styrke.

Hvorfor vælge dette retreat? ❤️

At vælge dette retreat betyder at investere i dit velvære og din personlige vækst.

Her er hvorfor du vil elske det:

• Oplev beroligende og nærende øvelser, der hjælper dig med at opbygge modstandsdygtighed.
• Mød ligesindede i trygge og rolige omgivelser.
• Få værktøjer og strategier til større følelsesmæssig regulering og mental klarhed.
• Genopdag glæden ved bevægelse og dens unikke rolle i din personlige rejse.

Tag med os på dette vidunderlige eventyr på Kreta, hvor din vej til heling, vækst og mindfulness venter. Ideel til alle, der ønsker at uddybe deres praksis og pleje deres egenomsorg.

Klar til at tage det næste skridt? Book din plads i dag! 🏖️