🌟 Velkommen til vores 9-dages private traumeorienterede helbredelsesretreat i Sri Lanka 🌟

Tag med os på en uforglemmelig helbredende rejse midt i den fredfyldte skønhed i Sri Lankas frodige regnskove og rolige strande. Ledet af Dr. Michelle, en dygtig psykoterapeut, og hendes partner Igor, en dedikeret yogi og træningsekspert, er dette retreat designet til at hjælpe dig med at genoprette forbindelsen til dig selv og genoprette balancen i din krop, sind og ånd.

🌿 Oversigt over retreatet

Vores 9-dages retreat tilbyder et trygt og støttende rum, hvor du kan slappe af og hele. Beliggende kun 10 minutter fra de fantastiske hvide strande i Det Indiske Ocean og 30 minutter fra det historiske Galle Fort, er vores unikke ejendom den perfekte ramme for selvopdagelse og foryngelse. Du vil fordybe dig i daglig yoga, meditation, traumeorienteret terapi og en række holistiske praksisser skræddersyet til dine individuelle behov.

🧘‍♀️ Hvad er inkluderet

Din retreatpakke inkluderer:

• 8 nætter: Komfortable private værelser designet til afslapning.
• Velkomstdrink: Forfrisk dig ved ankomst.
• Dagens lækre måltider: Nyd en nærende morgenmad og aftensmad tilberedt med friske, økologiske ingredienser.
• Forfriskninger til middag: Gratis smoothie eller frugtfad til frokost i villaen.
• Ubegrænsede drikkevarer: Vand, te og kaffe er tilgængelige hele dagen.
• Yoga- og meditationsklasser: Daglige sessioner til at jorde og centrere dig selv.
• Pranayama-klasser: Udforsk åndedrætsøvelser for at forbedre din afslapning.
• Individuelle psykoterapisessioner: Tre sessioner af en times varighed er inkluderet.
• Terapeutisk massage: En afslappende massage eller tibetansk skål-vibrationsmassage.
• Traumeorienteret lydheling: Oplev fordelene ved lyd for dit velbefindende.
• Udflugter: Gratis guidede ture til lokale seværdigheder.
• Kursusmanual: Ressourcer til at støtte din rejse.
• Support før og efter retreatet: Vores team er her for at hjælpe dig før og efter retreatet.
• Wi-Fi-forbindelse: Hold forbindelsen efter behov.

💰 Priser og datoer

Retreaten afholdes flere gange i løbet af året, med udvalgte datoer tilgængelige baseret på bookinger. Prisen for hele oplevelsen er 1.995 USD pr. person, baseret på enkeltværelse i et privat dobbeltværelse.

🌺 Organisator og undervisningsteam

Dr. Michelle Mars

Med over 30 års erfaring som psykoterapeut, underviser og yogalærer brænder Dr. Michelle for at udforske og dyrke menneskelig vækst og modstandsdygtighed. Hendes traumeorienterede tilgang skaber et trygt og støttende miljø, hvor gæsterne kan påbegynde deres helingsrejse.

Igor

Som tidligere professionel sportsmand og studerende i træningsvidenskab bringer Igor en rigdom af viden inden for fitness og holistiske praksisser med sig, hvilket forbedrer retreatoplevelsen med sin ekspertise.

🏡 Retreatcenter og lokation

Vores retreatcenter, Villa My Way, er designet til at tilbyde en rolig og fredelig atmosfære omgivet af naturens skønhed. Faciliteterne inkluderer komfortable værelser, yoga-shalas, en pool og en spa, der sikrer, at du har alt, hvad du behøver for en foryngende oplevelse.

🥗 Mad og næring

Vi er stolte af at tilbyde lækre og nærende måltider, der imødekommer forskellige kostpræferencer, herunder veganske, vegetariske, glutenfri og meget mere. Vores menu byder på en blanding af srilankanske og vestlige retter, omhyggeligt tilberedt for at understøtte dit velbefindende under hele retreatet.

⭐️ Gæsteanmeldelser og oplevelser

Gæsterne har delt vidunderlig feedback om deres oplevelser og fremhævet det støttende miljø og den personlige opmærksomhed, de modtog. Mange værdsatte blandingen af ​​ro og transformerende praksisser, der gjorde det muligt for dem at genoprette en dyb forbindelse til sig selv.

🌞 Hvorfor vælge dette retreat

• Tag stikket ud og genoptag forbindelsen: Træd væk fra hverdagens travlhed.
• Støttende miljø: Oplev heling og vækst i et omsorgsfuldt miljø.
• Skræddersyede sessioner: Deltag i personlige øvelser, der passer til din rejse.
• Forbind dig med naturen: Fordyb dig i Sri Lankas fantastiske landskaber.
• Genoplad dit sind, krop og ånd: Find balance gennem holistiske tilgange, vejledt af erfarne fagfolk.
• Fleksibel tidsplan: Nyd en balance mellem strukturerede aktiviteter og fritid til afslapning.

Deltag i denne unikke mulighed for at hele, skabe forbindelse og omfavne livets skønhed! Vi glæder os til at byde dig velkommen til vores 9-dages private traumeorienterede helbredelsesretreat i Sri Lanka. 🌏✨