Ahmed Soliman

Som yogalærer er jeg dybt påvirket af den personlige rejse, der bragte mig til yogapraksisen. Jeg begyndte mit professionelle liv som naturbiolog og miljøforsker. At tjene det naturlige miljø og hjælpe med at genoprette truede arter var min måde at give til det fælles bedste. Dette er et koncept, jeg dagligt bærer ind i min yoga-livsstil, både i undervisning og praksis, hvor jeg søger at tjene mine lokalsamfund på en måde, der understøtter styrke, helbredelse og bæredygtighed. Jeg bringer også min videnskabelige baggrund til mine elever gennem yoga-retreats på steder, der giver naturens uforlignelige kræfter som baggrund for vores yogarejser. Mine retreats omfatter vandreture gennem naturen, identifikation af sjældne arter og meditationer over privilegierne og ansvaret ved at leve i en verden, der vil fortsætte i årtusinder forbi vores naturlige liv. Jeg er ligeledes påvirket af en vigtig livsbegivenhed, der bragte mig mest direkte til yoga-praksis. Efter en alvorlig bilulykke, der krævede flere knæoperationer, krævede, at jeg gik væk fra en livslang passion for at deltage i kontaktsportsgrene som fodbold, fandt jeg mig selv tiltrukket af den sikrere, dybere og mere bæredygtige yoga-praksis. Fra denne oplevelse udviklede jeg en stor interesse for menneskets anatomi som en guide til at tilbyde et trygt og jordnært rum for mine elever og bestræbte mig på at hjælpe dem med at udforske deres ... fysiske grænser med fokus på intelligent justering, bevidsthed om åndedrættet og en stabiliserende afslapning af sindet. I stedet for blot at sekvensere asanas, søger jeg, at hver elev kommer ud af træning med mig med en dybere forståelse af sin egen krop. I klassen siger jeg ofte "som du er". Jeg siger det i en bred vifte af sammenhænge, ​​men i bund og grund betyder det, at uanset hvilken fysisk eller følelsesmæssig energi du bringer til træningen på en given dag, så lad os arbejde med det sammen. Med denne blide selvaccept, en bevidsthed om åndedrættet, en forståelse af kroppen og et vist mentalt fokus kan vi finde harmoni både på og uden for måtten. Jeg er en fortsat studerende i Iyengar yoga, vinyasa og meditation. Jeg er en erfaren registreret yogalærer (ERYT-200) og en certificeret yogaalliance-lærer fra Registreret Yogaskole (RYS-200) med yderligere specialiseret træning i anatomi, meditation og yoga nidra.