Akasha Ellis

Akasha begyndte sine yogastudier som dreng. En af hans første indvielser var at se Star Wars og drømme om at blive Jedi-ridder. Han dyrkede kampsport med den hensigt at blive en kriger, der forberedte sig på at bekæmpe de mørke kræfter. Det var mange år senere, at han fandt ud af, at vi hver især har mørket og lyset indeni, og at vi gennem kærlig forståelse indser, at vi er den kærlighed, sandhed og fred, vi søger. Hans første traditionelle yogapraksis var Kundalini yoga, og senere som studerende på universitetet blev Akasha velsignet med muligheden for at studere Ayurveda med Dr. Vasant Lad. I begyndelsen af ​​20'erne opdagede Akasha Ashtanga yoga, mens han boede og drev en virksomhed med sin familie i Indien. Da han vendte tilbage i 2000, besluttede han at dedikere sin energi til formelt at undervise i yoga og oprettede snart et yogastudie sammen med et læreruddannelsesprogram og wellness-retreats. Gennem årene har han fortsat med at studere og inkorporere andre praksisser og modaliteter for at hjælpe med at helbrede krop og sind, såsom Hanna Somatics, som hjælper med at skabe bevidsthed om bevægelse mellem sind og krop, hvor der kan være ubevidsthed. For nylig er Akasha begyndt at integrere og dele ikke-duale lærdomme. Gennem selvransagelse – at vende vores bevidsthed indad og lade vores tanker, fornemmelser og følelser bevæge sig energisk; at undersøge modstanden og søgen – afslører vi vores sandhed om, at vi er energi, ubetinget, uden grænser, frie, uforanderlige og uden beskrivelse. Fred er vores uendelige essens. Livet giver os naturligt simple signaler som angst, frygt, vrede, "jeg er ikke god nok" og en følelse af mangel, som alle er normale. Når vi identificerer os med begrænsede selvopfattelser, oplever vi ubehag. Denne lidelse belyser, at vi modsætter os det, der er. Ved blot at blive venner med disse tanker og følelser for at bevæge sig, kan vi afsløre vores sandhed. Ingen er større end en anden; vi holdes alle som og inden i den elskede. Vi er alle perfekte udtryk for det formløse, der fremstår som form. Først når vi glemmer, lider vi. Visdom er at vide, at jeg er ingenting, kærlighed er at vide, at jeg er alt, og mellem de to bevæger mit liv sig. Nisargadatta Maharaj I det øjeblik vi begynder at tvivle og frygte, skaber vi adskillelse. For det første kan vi spørge, hvem der er i tvivl, og dermed huske, hvem vi er, den guddommelige "jeg"-bevidsthed. For det andet kan vi spørge, hvorfor føler jeg denne smerte, hvorfor mangler jeg kærlighed og lys i dette område? Kommer denne smerte fra min tro på denne følelse eller tanke? Hvor er den placeret i min krop? Find ro i det område i din krop, hvor du føler stramhed eller indsnævring. Er fornemmelsen ubehagelig, eller er den bare ligesom enhver anden følelsesmæssig fornemmelse? Denne tilgang kan tage os ud af vores negative overbevisninger, og lidelsen kan opløses tilbage i tomheden. Vi kan opleve, at ubehaget bliver en ven, der kalder på vores kærlighed og minder os om, hvem vi virkelig er. Når vi vælger ubetinget kærlighed, begynder vi at fylde vores tomhed med glæde og dermed forene og bringe vores smerte hjem, så vores sår af adskillelse bliver legemliggjort og opløses i vores kærlige selv og vores enhed. Hvis du er i tvivl, så elsk i lyset af alt, hvad der er, må vi finde skønhed, harmoni og kærlighed i nuet.