Amanda White

I det øjeblik jeg fandt yoga, begyndte jeg at transformere mig til den person, jeg er i dag. På måtten lærte jeg at elske mig selv og andre. Så pludselig blev det tydeligt, at jeg var nødt til at overskride de usunde vaner, forhold og karrierevej, der tidligere definerede mig. I 2009 modtog jeg min 200-timers læreruddannelse fra Yoga South i Boca Raton. Det var her, jeg fik fundamentet for justering, sekvensering og justeringer, som er fast bestanddel af min undervisningsstil. Senere modtog jeg en Yin-lærercertificering fra Little Ocean Yoga i Jupiter. I dag fortsætter jeg med at praktisere regelmæssigt med mentorer, fordi jeg forstår, at en exceptionel lærer også skal være en hengiven elev. Jeg er praktisk anlagt, og jeg elsker at udfordre eleverne. Når jeg ikke underviser i yin, guider jeg generelt et fysisk krævende, men intuitivt vinyasa-flow, der forbinder kroppen med åndedrættet, sindet og ånden. Jeg opfordrer eleverne til at forblive til stede gennem hver stilling og gå indad for at undersøge deres selvbegrænsende tanker. Jeg tror, ​​at vores virkelighed er formet af vores tanker. Og hvis vi kan omprogrammere dem til at være mere åbne, kærlige og tilgivende, kan vi skabe sundere kroppe og sind. Jeg tror, ​​at justeringer er en anden måde at inspirere eleverne til at gå indad ved at hjælpe dem med at strække sig ud over selvpålagte begrænsninger. Jeg håber at kunne udfordre elevernes opfattelser på måtten, så de kan se livet uden for måtten anderledes. Selvfølgelig altid med kærlighed, tålmodighed og opmuntring.