Ammy Plex

ARKETYPE: Loyal omsorgsperson. Hengiven og medfølende lytter. Plejende og empatisk tjener. ROLLE: Rejsendes ledsager. Assistent. PERSONLIG REJSE: Jeg voksede op i en eventyrskov i Sverige og oplevede naturens helbredende kraft i en tidlig alder. Med et nysgerrigt og følsomt sind længtes jeg efter balancen mellem en storbys stimulans og naturens helbredende kilde. Efter udbrændthed som 25-årig fandt jeg helbredelse i yoga og meditation og har praktiseret det dagligt siden 2011. Vejen til dybt indre arbejde og spirituel praksis blev min medicin. Yoga og meditation føltes som at komme hjem til min krop. Et sted, hvor jeg kunne trække vejret, og mit ængstelige sind kunne falde til ro. Da jeg kunne mærke den intense helingsproces efter min udbrændthed, gik jeg til undervisning fire gange om ugen. Efter en udfordring med daglig praksis 100 dage i træk, studerede jeg en 1-årig læreruddannelse til den internationale ISHTA-yoga i Stockholm. Træning med kendte lærere som svenske Ulrica Norberg og Sarah og Alan Finger fra New York City. ISHTA står for Integrated Science of Hata, Tantra, and Ayurveda. Efter at have afsluttet min uddannelse tog jeg til en ayurvedisk ashram i Indien for at træne med en traditionel yogalærer. Jeg satte altid spørgsmålstegn ved alting og spekulerede på, hvad der ellers var i livet ud over det, der allerede var forudbestemt for os i samfundet. Efter at have indset, at brugen af ​​alkohol slet ikke tjente mig, gav jeg op og fandt ud af, at livet var langt rigere, end jeg troede, med alle mine sanser fuldt ombord. Efter at have flyttet til Barcelona kom jeg i kontakt med plantemedicin for første gang i 2021. Det startede med Magic Mushroom-ceremonier. Det har været en smuk rejse, der førte mig til min første Ayahuasca-ceremoni i 2022, der forbandt mig med guddommelig kærlighed og taknemmelighed. I dag er min daglige yoga- og meditationspraksis med mig, uanset hvor jeg går hen, og det er et sted, hvor jeg kan komme tilbage til centrum. Med forståelse for, at alt, hvad jeg gør med min krop, har en indflydelse på mit sind, har jeg gennem årene prøvet forskellige måder at optimere mit helbred og min velvære på. Hvornår jeg skal sove, hvad og hvornår jeg skal spise, bevægelse og relationer - hvilket har ført mig til min dybe interesse for biohacking. Livet kan nogle gange være en rutsjebane, men med mine daglige rutiner forbliver jeg centreret. Jeg er dybt passioneret omkring sundhed, biohacking og spiritualitet. Du finder mig i kakaoceremonier, ekstatiske danse, åndedrætsøvelser og biohacking-events. Jeg tror på, at når vi prioriterer vores eget velbefindende, kommer vores unikke genialitet til live.