Anthony Guiducci

Anthony er en holistisk fysioterapeut fra Australien med base i Edinburgh. Han er utrolig begejstret for at bringe sin passion og entusiasme for krop, bevægelse, natur og forbindelse til Sicilien i september. Med rødder fra Calabrien, et stenkast fra Sicilien, er det en helt særlig mulighed for at dele denne oplevelse, der forener glæden ved bevægelse og nærvær med forbindelse til kultur og land gennem mad, sprog og eventyr. Han er for nylig startet en rejse med at praktisere Ashtanga Yoga, hvilket har været utrolig gavnligt for hans velbefindende, kropsbevidsthed, bevægelseskvalitet og fokus. Han er begejstret for at kunne tilbyde en oplevelse, der bringer disse søjler i forgrunden gennem linsen af ​​en fysioterapeut, yogaudøver og dagligdags bevægelsesnørd. Som supplement til Enikos pranayama, yoga og fælles ledede workshops vil Anthony give hver deltager 1 x 45-minutters session, der vil være samarbejdsorienteret og skræddersyet til dine behov. Dette kan omfatte: (1) vurdering af åndedræt, mobilitet, stabilitet og styrke gennem observation af bevægelse, (2) personlig rådgivning og øvelser, og (3) forskellige massageteknikker for at adressere det, der blev fundet i vurderingen. Han vil sikre, at du føler dig bemyndiget til at... bevæg dig mindfult og selvsikkert uden fysiske og psykologiske barrierer af smerte, frygt og angst, på retreatet og derefter.