Anwar Gilbert

Anwar Gilbert er medstifter af Sarva Rasa Yoga. Anwar er yogalærer, ernæringsekspert, personlig træner, performancespecialist, integreret fleksibilitetsspecialist, præ-/postnatal specialist og korrigerende træningsspecialist. Anwar har vejledt sine klienter på deres individuelle vej til velvære i 14 år. Han har undervist i anatomi og fysiologi samt coachet og mentoreret personlige trænere og bevægelseslærere gennem hele sin karriere. I sine 17 år har han set det hele, fra de knuste og fortabte sjæle til de overmodige og arbejdsnarkomaner, der har brug for lidt egentid. Anwar mener, at hans rolle som coach og lærer er en ærefuld stilling, og ikke en han tager let på. Det faktum, at han får lov til at opleve strabadserne og forpligtelserne, forberede sig på fødslen af ​​deres babyer og høre glæden ved deres nyeste tilføjelse, piske dem i form til deres store dag, genoprette deres selvtillid efter skader eller give dem en måde at kanalisere deres stress eller sorg på, når tingene ikke går deres vej – han føler sig som den heldigste fyr på planeten. At hjælpe nogen med at elske den person, de er udadtil, handler om mere end at løfte vægte eller udvikle en dedikeret asana-praksis. Anwar begyndte sin personlige rejse med yoga for 13 år siden og begyndte at undervise i asana og yogaens 8-benede vej for 7 år siden. Anwar fandt yoga, meditation og pranayama som kraftfulde værktøjer til mindfulness, integration og en vej til at leve fra sit højeste selv det meste af tiden. Det er en stor ære for ham at hjælpe andre med at finde deres egen oplevelsesmæssige vej inden for yoga. Anwar er i øjeblikket personlig træner og yogainstruktør på det højt ansete Tiger Muay Thai-træningscenter i Phuket, Thailand. Hans arbejde er dedikeret til at korrigere bevægelsesmønstre og undervise i bevægelse med åndedrætsintegration og mindfulness.