Claire Wilson

Claire fandt vej til sin første yogatime i 2013 efter en skade, og da hun indså den forandring, det havde på hendes egen mentale sundhed, blev hun tiltrukket af undervisning. Siden hun blev uddannet lærer i 2017, har hun 400 timers træning med speciale i Vinyasa; Dynamisk, Kreativ, Mandala, Embodied og Tantrisk Flow, og har senest modtaget mentorstøtte fra Paula Andreewitch. Kendt for sin blide, men stærke Flow Asana-sekvensering, inviterer hun til en udforskning inden for og mellem hver form, samtidig med at hun forbliver forbundet med et bevidst åndedræt. Claire er også interesseret i de opdagelser, der kan gøres, når vi tillader vores krop at åbne sig og opløses i fri bevægelse, så dette er vævet ind i hele hendes timer. Claires timer har til formål at guide dig til et sted, hvor du ikke kun er opmærksom på, hvordan kroppen bevæger sig, men også på den Bhava (indre intention), som praksissen fremkalder, for at opnå en følelse af kropsliggørelse. Hun opfordrer til dette ved at rette fokus væk fra den indre fortælling og ind i kroppen, hvor væren kan mærkes. Udover at undervise i Flow Yoga, underviser Claire også i workshops i Embodiment, Meditation, Kriya, Pranayama og Inversion, hvor hun bruger sin tidligere træning i gymnastik fra en ung alder. Hun underviser også på Balance Festival, Storbritanniens førende wellnessfestival, der afholdes årligt i London.