Elvira

Elvira er en E-RYT 500 yogalærer, en kvalificeret Yin Yoga-instruktør og en dedikeret mindfulness-udøver, der er dedikeret til at skabe et trygt, inkluderende og afbalanceret rum for sine elever. Hun er også en Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP), der tilbyder certificerede træninger og fordybende oplevelser for yogalærere, der ønsker at uddybe deres praksis. Hun er oprindeligt fra Kasakhstan, men har boet i London i 15 år og bor nu i den charmerende kystby Kaş i Tyrkiet, hvor hun underviser i gruppe- og privatklasser samt retreats og efteruddannelseskurser for yogalærere. Hun blev oprindeligt tiltrukket af yoga i sin søgen efter fleksibilitet, men hendes rejse udviklede sig naturligt til en livslang udforskning af velvære og bevidst levevis. Hun har haft privilegiet at studere med traditionelle yogamestre i Indien under sin læreruddannelse, en oplevelse, der dybt formet hendes vej. Hun fortsætter med at forfine sin praksis under vejledning af anerkendte lærere i London og udvider løbende sin viden gennem avanceret træning og løbende studier. Hun lærer i øjeblikket sanskrit med en lærer i London, hvilket giver hende mulighed for at dykke dybere ned i rødderne af yogafilosofi og den transformerende kraft ved mantra-chanting. Hun skal også snart være SUP-yogainstruktør. Uden for måtten bringer Elvira mindfulness ind i sine daglige rutiner, tilbereder nærende plantebaserede måltider og tilpasser sin livsstil til Ayurvedas tidløse visdom. Yoga er for hende en uendelig rejse med selvopdagelse - en rejse for en tålmodig helt, der altid vender hjem forvandlet, velvidende at de har haft en positiv indflydelse på deres eget liv og andres liv. Hendes primære fokus, når hun underviser, er at skabe et trygt, afbalanceret og behageligt rum for sine elever. Med den viden og de færdigheder, hun har opnået gennem sin træning, sammen med sin erfaring og intuition, sigter hun mod at ære gamle yogiske traditioner, samtidig med at hun tilbyder modifikationer, der stemmer overens med moderne livsstil. Inspireret af Iyengar yogaens lære opfordrer Elvira sine elever til at bruge rekvisitter for at sikre korrekt justering og individuel tilgang i asanaer. Hun værdsætter kreativitet og mener, at fremskridt kommer fra mere end blot gentagelse. Faktisk underviser hun sjældent den samme klasse to gange - fordi ingen to øvelser nogensinde er ens. Hendes personlige rejse har vist hende, at vores behov og prioriteter konstant ændrer sig – og at den balance ikke er statisk, men noget, der skal mærkes og plejes på ny hver dag. Hun stræber efter at leve med nærvær og intention og at minde sine elever om, at yogavejen altid er i udvikling.