Harriet Cherry

Harriet Cherry, 350 timers REP og grundlægger af The Glowin' Retreat. Hun elsker bevægelse, og hendes klasser giver dig mulighed for fuldt ud at genoprette forbindelsen mellem din krop og dit åndedræt og finde en følelse af meditation ved at fokusere på, hvordan din krop føles i hver stilling. Hun ved, hvordan man tilpasser sig klassen og forbinder sig med hver person individuelt, så du kan få mest muligt ud af din praksis. Hun kan lide at gå længere end blot at holde en stilling eller praktisere en bevægelse; du vil forstå de dybere detaljer om, hvorfor din krop kan føles på en bestemt måde, eller hvordan du bruger åndedrættet til at hjælpe dig. Harriet kan også lide at dykke ned i yogapraksis og give dig værktøjer, du kan tage med hjem og anvende i din daglige rutine. Ved afslutningen af ​​din session vil din krop bevæge sig flydende og helt sikkert være frigjort fra enhver spænding. Du vil også høre en masse latter i timerne med hende; timerne er et sted for vækst og opdagelse! For hende er yoga et trygt rum; et sted, hvor du kan være komfortabel med dig selv, uden at dømme dig selv eller andre. Det er noget, der skaber en balance, der kræver styrke og blødhed, både mentalt og fysisk. I starten blev praksissen en flugt fra byrderne af konstant stress og bekymringer, men de begyndte til sidst at opløses, fordi praksissen lærte hende at håndtere dem. Harriet er erfaren i at undervise på retreats, hvoraf nogle har været omtalt på Channel 4 og i The Times. Hun har også arbejdet bag kulisserne med organiseringen af ​​tingene; så hun ved præcis, hvordan man får dig til at føle dig helt tryg under dine retreats med hende!