Afholdt

Held: Et fristed for selvopdagelse, helbredelse og forbindelse i hjertet af Porto. Held ligger i den pulserende by Porto og tilbyder en unik retreatoplevelse, hvor bylivets puls møder roen ved selvopdagelse. Held er skabt af yogainstruktør og sorgstøttecoach Lynn Castilla og er et rum, der ærer din rejse - uanset om du navigerer i sorg, søger fornyelse eller udforsker dybere lag af dit autentiske jeg. Med Portos rige kulturelle baggrund tilbyder Held et fristed midt i byens farverige gader og historiske charme. Her finder du en perfekt balance mellem byens stimulerende energi og de rolige, jordnære praksisser, der er designet til at hjælpe dig med at få kontakt med dig selv. Vores retreats væver Hatha- og Yin-yoga, terapeutiske workshops og kreativ udtryk sammen, samtidig med at de inviterer dig til at udforske Portos unikke blanding af gammeldags elegance og moderne livlighed. Hos Held opfordres du til at træde væk fra hverdagens krav og fordybe dig i en helbredende rejse, støttet af ligesindede individer. Med intime gruppesammenhænge tilbyder vores retreats personlig opmærksomhed, meningsfuld dialog og et miljø, hvor du trygt kan bearbejde, Reflekter og voks. Kom til Held for at opleve Portos sjæl, mens du nærer din egen. Uanset om du går gennem byens brostensbelagte gader, nyder Douro-flodens skønhed eller dykker ned i personlig refleksion under yogapraksis, vil du føle dig revitaliseret med værktøjer til at integrere mindfulness og selvmedfølelse i din hverdag. Held er din mulighed for at blive fuldt støttet, fuldt set og fuldt ud være dig.