Indre Tempel Retreats

Séverine Istas — Registreret yogalærer, kropsliggørelsesguide, Kundalini-facilitator, rumholder og holistisk healingspraktiker. Séverine Istas er en dedikeret yogalærer, åndedrætscoach, følelsesmæssig frigørelses- og energifacilitator, hvis spirituelle rejse begyndte for 15 år siden som en søgen efter balance midt i hverdagens krav. Det, der startede som en personlig praksis, udviklede sig hurtigt til et dybt kald, der inspirerede hende til at dele yogaens og holistisk healingens transformerende kraft med andre. Hendes tilgang væver bevægelse, meditation, åndedræt og energiarbejde sammen for at pleje krop, sind og sjæl. I 2015 afsluttede Séverine sin 200-timers Hatha Yogalæreruddannelse hos Yogalife i Belgien, hvilket markerede begyndelsen på hendes professionelle vej. Hun fortsatte med at træne Belgiens herre- og damelandshold i hockey, hvor hun brugte yoga og meditation til at forbedre deres fysiske robusthed, fleksibilitet og mentale klarhed som forberedelse til internationale konkurrencer som De Olympiske Lege i Rio (2016). Denne oplevelse uddybede hendes passion for at forstå kroppens medfødte evne til helbredelse og optimering. Drevet af et engagement i vækst og læring, forfulgte Séverine avancerede certificeringer i Yin Yoga og Terapeutisk Yoga og forfinede sin ekspertise inden for anatomi, funktionel bevægelse og holistisk velvære. Hendes undervisningsstil er intuitiv og hjertecentreret og tilbyder øvelser som Hatha, Yin, Vinyasa, Yogalates og Kundalini Awakening Journeys. Hun integrerer åndedrætsarbejde, meditationsteknikker som Yoga Nidra og energiøvelser i sine sessioner for at skabe dybt genoprettende og transformerende oplevelser. Fascineret af det dybe potentiale i healing i sin kerne og inspireret af et dybt engagement i at fremme transformation hos andre og healing i verden, afsluttede Séverine sin uddannelse som Neo Emotional Release (NER) Facilitator sidste år. Som NER Facilitator og Breathwork Coach tilbyder Séverine medfølende rum, hvor enkeltpersoner kan frigive ophobede spændinger og genoprette forbindelsen til deres indre jeg. Hendes holistiske tilgang fremmer følelsesmæssig healing, samtidig med at hun fremmer selvbevidsthed og balance. Med den overbevisning, at yoga er en livsstil – en rejse med forbindelse og selvopdagelse – stræber Séverine efter at inspirere andre til at omfavne deres egne veje mod harmoni og helhed. Med rødder i mantraet "Vær forandringen" afspejler Séverines arbejde hendes dedikation til at skabe meningsfulde oplevelser, der opløfter, heler og inspirerer. Gennem sin undervisning inviterer hun andre til at udforske skønheden ved mindfulness, samtidig med at hun dyrker en dybere balance med sig selv og verden omkring dem.