Indsigt i yoga

Insight Out består af Charlotte Holmes og Simon Glöde – yogier, rejsende, lærere og studerende. Charlotte er yogalærer og retreatleder med en baggrund inden for bevægelse, feminin kropsliggjort styrke og dyb spirituel udforskning. Simon er musiker, facilitator og transformerende guide med en gave til at skabe fordybende, hjerteåbnende rum. Sammen væver de deres komplementære veje ind i oplevelser, der er både jordnære og transcendente. Med rødder i Sattva Yogas lære og dybt formet af deres år i Indien, blev Insight Out født ud fra deres fælles vision: at skabe tilgængelige, autentiske og integrerende rum for indre transformation – online og personligt. Det, der startede som en måde at holde kontakten med fællesskabet under nedlukningen, er vokset til en blomstrende platform for spirituel praksis, kreativ udtryk og forbindelse. Vi afholder retreats over hele verden, fordi vi fortsætter med at se, hvor kraftfuldt det er, når folk træder ud af deres hverdag, genopretter forbindelsen til naturen, regulerer deres nervesystemer og husker, hvad der virkelig betyder noget. Vores retreats er fordybende, legende og dybt forankrede – en chance for at komme hjem til sig selv, i fællesskab. Gennem kriya, åndedrætsarbejde, mantra, bevægelse, musik og øjeblikke med stilhed går vi dybere og – altid – finder vi det, vi har brug for.