Jamie Rojas

MedstifterFra 3-årsalderen har Jamie Rojas studeret bevægelse. Hun begyndte med at studere ballet, moderne dans, jazz og moderne dans. Til sidst tog Jamie en bachelorgrad i dans på Saint Mary's College of California. I løbet af denne tid har hun undervist i mange danseklasser og studeret kroppens anatomi og hvordan man bevæger kroppen på en sikker og afbalanceret måde.Jamie begyndte at dyrke yoga for 15 år siden. Gennem årene har hun udviklet sin praksis ved at studere Ashtanga, Vinyasa, Power Yoga, Hatha, Yin/Restorative og Kundalini. Hun rejste til Indien for at lave et intensivt studie i Rishikesh og udvikle sin viden og færdigheder om yogaens oprindelse.Han fortsatte derefter med at tage sin 200-timers YTT her i Guanacaste, Costa Rica. Nu afholder hun sine egne klasser på Tamarindo-stranden i Costa Rica. Jamie bruger sin viden om kropsretning og somatisk bevægelse til at undervise i klasser, der virkelig fokuserer på åndedræt og bevægelsessynkronitet og er opmærksom på at forebygge skader. Hun tror oprigtigt på, at yoga ikke kun handler om det fysiske, men også det mentale og følelsesmæssige, og at fokus på åndedrættet er en måde at forbedre den mentale og følelsesmæssige udrensning under praksis. Jamie tror på at hjælpe andre med at lære at helbrede sig selv gennem yogapraksis. Hun understreger brugen af ​​yoga som en måde for folk at finde indre fred ved ikke at bruge noget eksternt udover åndedrættet og kroppen. Yoga har haft en enorm indflydelse på hendes opvågnen til bevidsthed og fortsatte med at finde selvkærlighed.