Jessica Gildea

Hej, jeg er Jes – svømmelærer, yogainstruktør, ivrig rejsende og livslang dyreelsker. Jeg begyndte at svømme i en alder af fem og opdagede yoga som 22-årig, hvor jeg fik min 200-timers RYT-certificering i 2018 (i gang med min 500 RYT). Jeg har undervist i svømmeundervisning de sidste 30 år. Vand er en vidunderlig lærer og en udligner. Uanset din baggrund går alle i vandet på samme måde. Vand rummer minder og viser os, hvordan vi bevæger os med intention, nærvær og tillid. Jeg håber, at du under dette retreat vil genopdage den samme flow i dig selv. Min passion er at give mennesker i alle aldre mulighed for at føle sig trygge og komfortable i vandet og genopdage en følelse af legesyge, glæde og sjov, mens de er i det. Vand er utroligt helende, og dets virkninger rækker langt ud over poolens vægge. Jeg integrerer min baggrund inden for yoga, Qi Gong og undervisning i hver svømmetime og skaber en oplevelse, der binder dig tilbage til dig selv. I løbet af de sidste tre årtier har jeg lært langt over 1.000 børn (og mange voksne!) at svømme. Jeg får kuldegysninger hver eneste gang, jeg ser nogens selvtillid komme op til overfladen i vandet. Undervejs har jeg opnået min niveau 1 Reiki-certificering og har uddybet min fascination af bevægelsen og energien i Qi Gong. Jeg er for nylig gået fra 30 år som vegetar til at leve fuldt ud vegansk og glutenfrit (for det meste! Jeg er trods alt delvist italiener), og jeg har følt en endnu dybere forbindelse til jorden ved at tilpasse min livsstil til alle levende væseners sundhed. Når jeg ikke underviser, vil du sandsynligvis finde mig på rejse, i kontakt med dyr eller på opdagelse i nye steder. Senest har jeg været frivillig med reddede elefanter i Thailand, en oplevelse, der fortsat former, hvordan jeg ser medfølelse, helbredelse og forbindelse i alle former for liv.