Jo Hardy

Jo er en bevidst danselærer og facilitator akkrediteret i Bevægelsesmedicin, 5 Rytmer og Åbent Floor. Hun brænder for dans som en naturlig, dyb og legende vej til dybere kropsliggørelse, selvbevidsthed og selvstyrkelse. Efter at have uddannet sig i 3 former for psykoterapi praktiserede hun som psykoterapeut, supervisor og træner fra 1992-2007 med en kropsliggjort, mindfulness-baseret tilgang og var fakultetslærer og medarbejder på School of Movement Medicine i mange år. Siden 2005 har hun fokuseret på at integrere bevidst dans og psykoterapiarbejde og har arbejdet med adskillige mennesker gennem 1:1 Transformational Life Coaching, bevidste danseklasser og dybdegående intensive workshops for dem, der ønsker at dykke ned i tingene. Før pandemien underviste hun intensivt i Kina og Taiwan og mange lande i Europa. Jo er kendt for at undervise med en jordnær, blid klarhed, god jordnær humor, hjertevarmende musik og en evne til at skabe en fin balance mellem sikkerhed og tilladende frihed. Hvad folk siger om Jo og hendes kurser: Dans - Jeg opdagede, at min krop kan udtrykke følelser uden at blive viklet ind i ord. 5 Rhythms dance - fuldstændig vidunderlig. Højdepunkt i de to uger. Jeg fandt rytmerne vidunderlige, musikken og faciliteringen var fremragende. Fantastisk, holdt rummet smukt, fik mig til at føle mig tryg. Five Rhythms med Jo - fantastisk. Hun er den bedste fem-rytmelærer, jeg nogensinde har oplevet. Fremragende yoga, udfordrende, men opnåeligt, fantastisk, gik hver dag. Jos fantastiske musikudvalg, der gav dans og musik til alle, var strålende. Jo viste os alle, at dans virkelig er selvudfoldelse.