Johanna Welsch

Som certificeret UIMLA-bjergleder og yogalærer (CYT 500) guider jeg folk gennem bjergene på en måde, der går ud over stien. Ved at kombinere vandreture og yoga tilbyder jeg et rum til at sætte farten ned, trække vejret dybt og virkelig ankomme – i naturen, i kroppen og i nuet. Mine ture kombinerer mindful bevægelse med bjergenes stille kraft. Vi går gennem vilde landskaber, holder yogapauser under åben himmel og genopretter forbindelsen til det, der ofte går tabt i hverdagen: indre balance, bevidsthed og en følelse af tilhørsforhold – til os selv, til naturen og til menneskene omkring os. Uanset om det er på en blid alpin sti eller en solopgangsmeditation på en top, er mit mål at hjælpe dig med at føle dig jordnær, nærværende og i fred – trin for trin, åndedrag for åndedrag.