Julie Dussault

Dansk: Julie begyndte at praktisere meditation i 2015 og opdagede dens mange fordele, hvilket ændrede hendes liv! Siden da har hun været ivrig efter at lære mere om denne praksis og deltaget i workshops, events og yoga- og meditationsretreats i Quebec og rundt om i verden (USA, Tunesien, Bali). I 2019 afsluttede hun en uddannelse til mindfulness-meditationslærer. Hun deltog også i Vipassana, et 10-dages stille meditationsretreat, som studerende. Hun gennemførte også en uddannelse i rådgivning og personlig udvikling på Écoute ton corps (Lyt til din krop) skolen og har arbejdet som rådgiver siden 2023. Passioneret omkring alt, der har med velvære at gøre, grundlagde hun virksomheden ÊTRE ZEN (Vær Zen). Hun holder foredrag og workshops (individuelle og gruppevis) om mindfulness og meditation i virksomheder og yogacentre. Hun designede programmet "At leve fra A til Zen", der har til formål at hjælpe folk med at træne deres sind ved at integrere wellness-værktøjer i deres dagligdag. Hun skabte også Zen Triathlon – en mindful sportsbegivenhed, der kombinerer gang eller løb, yoga og guidet meditation – uden præstationspresset. Efter at have dedikeret sin første karriere til business intelligence i erhvervslivet, ønsker hun nu at hellige sig sit sande kald: følelsesmæssig intelligens. Hendes dybeste ønske er at dele og lære, hvordan man træner sit sind på en enkel, blid og støttende måde. Fransk: Det er i 2015, at Julie begyndte at meditere og opdage, at deres numre er gode, og at disse ændrer sig i livet! Depuis, elle ne cesse de vouloir en découvrir plus sur cette pratique, en deltager à des ateliers, des événements et des retraites de yoga et de méditation au Québec et dans plusieurs coins du monde (États-Unis, Tunisie, Bali, elleir pour 019). professeur de méditation de pleine samvittighed. Elle assiste aussi en tant qu'étudiante à Vipassana, une retraite de méditation silencieuse de 10 jours.Elle a également complété la formation en relation d'aide et de développement personnel à l'école Écoute ton corps, et accompagne les queute gens en d'thérapant 2023.Passionnée de tout ce qui entoure le mieux-être, elle a fondé l'entreprise ÊTRE ZEN. Elle donne des conférences et des ateliers (individuels et en groupe) sur la pleine conscience et la méditation, en entreprise et dans des centres de yoga.Elle a conçu le program Vivre de A à Zen, ayant pour but d'accompagner les gens pour entraîner de leur-entrepretêtre dans leur de espritê quotidien. Elle a aussi créé le Triathlon Zen – marche ou course, yoga, méditation guidée –, un événement sportif de pleine conscience sans le souci de la performance.Elle a dédié sa première carrière à l'intelligence d'affaires en entreprise ; elle désire maintenant se consacrer à sa raison d'être, l'intelligence émotionnelle. Son désir le plus profond est de faire connaître, partager et enseigner comment entraîner son esprit de façon simple, douce et chaleureuse.