Kara Burdack

Karas kærlighed til og nysgerrighed for bevægelse begyndte i en ung alder med hendes passion for dans. Gennem sin træning og karriere blev hun guidet til den fysiske praksis af yoga. Det var først efter at have afsluttet sin læreruddannelse på Vikasa Academy, at hun forstod, at det var så meget mere. Da hun endelig kunne trække vejret fuldt og dybt, fortsatte Kara med at uddanne sig selv og dele sin læring med andre over hele verden. Hun mener, at for at bevæge sig og leve i verden, skal man have en nysgerrighed efter at udforske og lege i sin indre verden. Hun vil guide dig til at uddybe din forståelse af den fysiske krop, så du kan tune ind på din mentale og følelsesmæssige intelligens, og opmuntre dig til at reducere unødvendig spænding og smerte; finde glæde og klarhed i alle aspekter af din praksis. Karas klasser integrerer hendes kærlighed til anatomi og kropsholdning og bevæger dig gennem udfordrende sekvenser, der gør det muligt for dig at være fuldt til stede.