Karlien De Vos

Karlien er en belgisk-spansk yogalærer bosat i Nerja. Med en uddannelse fra European Sadhana Teacher Training School dimitterede hun efter fire års intens træning og fortsætter med at udvide sin viden ved at tilmelde sig forskellige kurser og retreats rundt om i verden. Hendes interesser er inspireret af en søgen efter roligere og mere afbalancerede måder at "bare være" på. Hun er passioneret omkring at rejse og udforske naturen og er en regelmæssig vandrer, paddleboarder og klatrer. Karliens kombination af åndedrætsteknikker, stillinger og mindfulness i hendes klasser er rettet mod at fremme både fysisk og følelsesmæssig harmoni. Ved at inkorporere disse praksisser vil du dyrke en følelse af ro, klarhed og ligevægt. Ved at observere os selv i vores daglige praksis kan vi bygge videre på vores viden om os selv. Vi vil lære, hvordan vi forbedrer vores egenomsorg og omsorgen for andre.