Katrine Tirsgård Mortensen

Hej, jeg er Katrine. I det meste af mit liv har jeg presset mig selv langt ud over mine grænser. Jeg var den højtydende. Perfektionisten. Den, der holdt sammen på alt. Selv når min krop hviskede "Sænk farten", fortsatte jeg – indtil den endelig lukkede ned. Jeg udviklede kronisk spænding og fysisk smerte, som ingen læge kunne forklare. Jeg følte mig afkoblet fra mig selv, udmattet og fuldstændig fortabt. Alt begyndte at ændre sig i det øjeblik, jeg begyndte at lytte til min krop. Gennem somatisk arbejde, selvransagelse og forståelse af forbindelsen mellem sind og krop, indså jeg, at min smerte ikke var en fejl eller en fiasko. Det var en besked. En dør tilbage til mig selv. Lidt efter lidt, gennem blidhed og nærvær, helede jeg – ikke ved at reparere mig selv, men ved at vende tilbage til min krop. Denne rejse blev fundamentet for Manakaya Balance. I dag støtter jeg kvinder i at genoprette forbindelsen til deres kroppe, frigive oplagret spænding og genopdage en dyb følelse af indre tryghed og blødhed. Udover mine online tilbud faciliterer jeg også retreats og personlige arrangementer.