Kirstin Gourlay

Kirstin underviser i restorativ og yin-baseret yoga, der er egnet til alle niveauer, og hjælper gæster med at finde balance og fred i sind, krop og sind. Kirstin vendte tilbage til yoga med passion og dedikation, mens hun selv begav sig ud på sin helbredende rejse og fandt utrolige restorative egenskaber i sin praksis. Efter at have oplevet udbrændthed i Hongkongs travle og stressede liv, begyndte hun på et livsændrende lærerkursus tilbage i 2014 for at bringe balancen tilbage i sit liv. I stedet for at vælge et af de mange 28-dages lærerkurser, der var tilgængelige, fandt hun en unik 3-måneders træning i ashram-stil i bakkerne på Lantau Island i Hongkong. Hun var ikke klar over på det tidspunkt, at denne beslutning ville ændre hendes livsforløb for altid. Siden da har hun omskolet sig i mindfulness og meditation, yin, hatha og kundalini yoga, holistisk ernæring, energiarbejde og forbindelsen mellem sind, krop og sjæl. Hun har boet i Thailand siden 2015 og underviser i yoga og meditation, er Access Bars Energy Healing Practitioner og holistisk wellness-konsulent. På Phukets Mangosteen Resort underviser hun i restorative og yin-baserede yogaklasser, der er velegnede til alle niveauer, og hjælper vores gæster med at opdage, at det er her, dit sind, krop og sjæl kan finde balance og fred.