Lisa

Med mere end et årtis kombineret praksis- og undervisningserfaring blev Lisa oprindeligt tiltrukket af yoga gennem den fysiske praksis af asana. Hun har ikke en baggrund inden for atletik eller dans; faktisk, da hun begyndte sin yogapraksis, var det fordi en vurdering i hendes lokale fitnesscenter gav hende 1 ud af 5 i kategorien fleksibilitet. Faktisk kunne hun ikke engang røre sine tæer! Hun begyndte sin yogarejse med Vinyasa, Power og flere flow-klasser, da hun var tiltrukket af tanken om at blive udfordret, mens hun arbejdede på sin fleksibilitet. Efterhånden som hun dykkede dybere ned i sin praksis, opdagede hun, at hun havde brug for at balancere sine Yin- og Yang-energier. Dette førte hende til at dykke dybt ned i mere mindful praksisser som Yin Yoga, Yoga Nidra, meditation og pranayama. Og selvom hun stadig elsker at udfordre sine elever med en svedig vinyasa-time, nyder hun også den lykkelige ro, der frembringes af en målrettet yin-time. En af de mest fremtrædende overbevisninger, hun har som lærer, er, at vi først og fremmest er en elev. Denne overbevisning har ført hende til at gennemføre adskillige læreruddannelser på tværs af en række forskellige kategorier og stilarter, og hun fortsætter med at gøre det i dag. Hendes undervisning er fuldstændig fokuseret på at møde eleverne, hvor de er, i nuet. Hun mener, at hun med denne konstante vurdering er i stand til at hjælpe eleverne med at finde den praksis, der bedst tjener dem, i modsætning til at tilpasse eleven til praksissen. Når hun ikke studerer yogafilosofi, spiritualitet eller menneskekroppens biomekanik, har hun for nylig studeret og praktiseret brasiliansk jiu-jitsu, som hun har fundet utroligt komplementær til hendes yogapraksis.