Lisette

Lisette er oprindeligt fra Holland og har boet i Schweiz de sidste 12 år. I sommeren 2018 kastede hun sig ud i et nyt eventyr og flyttede til Portugal for at nyde havet og den (næsten) endeløse sommer. Hendes yogarejse startede i 2007, da hun søgte at forbedre sin kernemuskulatur, og efter at have bemærket betydelige fordele fysisk, mentalt og spirituelt, blev hendes praksis en passion og kilde til personlig vækst. Hendes klasser inkorporerer principper fra Hatha- og Yin yoga med et stærkt fokus på at forbinde åndedrættet med bevægelsen. At tage sig tid til at lytte til sin krop og sind er nøglen. Hendes interesser uden for måtten: sund aktiv livsstil, natur, vandreture med sin hund, bøger, surfing, min familie, hjerte-til-hjerte samtaler med smukke mennesker. "For mig er yoga en individuel, livsændrende rejse med kontinuerlig læring og forandring, modet til at holde alt i KÆRLIGHED. Yoga har gjort mig til et bedre menneske – mere åbenhjertig. Jeg har mere selvtillid og meget mere tålmodighed. Yoga opfordrer mig til at forbinde mig med mit sande jeg <3 Yoga er ligesom surfing: Øvelse, og alt kommer – vi ses på måtten!" – Lisette