Lourdes Bueno

Personlig træner og yogainstruktørLourdes Bueno er en passioneret sportsinstruktør, personlig træner og social sundhedsplejerske, der opdagede yoga som en vej til indre udforskning og et mere bevidst og autentisk liv. Hun udmærker sig ved at dele sin viden om kropsbevidsthed og -mekanik og vejlede individer i at integrere yogas mangesidede fordele for fysisk, energisk, følelsesmæssigt, mentalt og spirituelt velvære, alt sammen med fokus på egenomsorg og nydelse. Lourdes vil støtte retreatprogrammer, herunder specialiseret overgangsalderyoga for at fremme en bevidst overgangsalder og lindre symptomer, fitnessyoga for forbedret fleksibilitet, styrke og balance og wellnessyoga for at hjælpe deltagerne med at genoprette forbindelsen til deres kerne og harmonisere deres liv.