Megan Sims

Dans er min medicin. Det har det altid været. Trin for trin, lag for lag, har jeg bygget dans ind i mit liv på en nærende måde. Nu er jeg passioneret og taknemmelig for at kunne vejlede andre til at bruge dans som en del af deres wellness-program. Navnet "Me-Again" klinger sandt i hver klasse: hvert øjeblik fører dig tilbage til dit eget hjerte. Et centralt øjeblik i min professionelle rejse - og i at bruge dans holistisk - var, da jeg fandt Nia-teknikken. Nias motto er "Gennem bevægelse finder vi sundhed". De modige skabere af Nia havde en vision for over tredive år siden om, at fitness skulle føles godt indefra og ud, snarere end at fokusere på firsernes udseendefokuserede fitnessparadigme. Jeg ejer og driver Me-Again Dance Wellness for at hjælpe folk med at finde vitalitet og frigørelse fra daglig stress og til at føle sig hele igen, samt holde sig i form. Mine elever spænder fra professionelle atleter og dansere til dem i kørestole eller med andre alvorlige bevægelses-/kognitive begrænsninger såsom Alzheimers og Parkinsons sygdom. Der er noget for enhver smag, for vi har alle brug for at danse! Jeg tilbyder en række forskellige klasser og workshops inden for dans, Nia, Gentle Nia og siddende dans. Efter at have undervist i over 20 år, brænder jeg mere og mere for det hver dag. Jeg dimitterede med en BFA fra University of Michigan Dance Department og opnåede en Black Belt-certificering fra Nia-teknikken. Jeg har også en MA i rådgivning fra Goddard College. Omfanget og dybden af ​​min træning giver mig mulighed for kreativt at udvide Nia-princippet - Glæden ved bevægelse - og bruge dans som et helbredende og velværeværktøj.