Mel Daly

Hej! Jeg er så glad for, at vores veje har krydset hinanden. Jeg er certificeret personlig træner, ekspert i hjerne-krop, mindfulness- og mindset-coach og yogalærer, der har hjulpet folk med at finde større glæde i deres sind, krop og sjæl i mere end 12 år nu. Selvom jeg altid har været passioneret omkring fitness, velvære og forbindelsen mellem sind og krop, var der tidspunkter, hvor mit Stenbukken-, østkyst-, samfundsbetingede type-A-ambitiøse (men dybt inde frie sjæle) jeg blev fanget dybt i rotteræset. Heldigvis blev min krop ved med at tale til mig og bringe mig tilbage til mig selv, mit formål og min livsglæde. Fra en ung alder husker jeg, at jeg altid tænkte på, hvor sløve voksne så ud - robotagtigt skubbede de fra et job, de hader, tilbage til deres sofa, mens de fordrev tiden med tv, foroverbøjede fra "computerlivet". Alt, hvad jeg har gjort - personligt og professionelt - har været at udfordre denne status quo. Så min sjæl ikke føler, at den bliver trampet på af "bare sug det ind og slib det ud, sådan er livet bare"-mentaliteten. Og derfor er min krop ikke klemt ind i et liv i kontorlokaler, der får os til at føle os som lamme zombier (siger jeg i spøg, men også sørgeligt alvorligt, da jeg befandt mig i denne virksomhedsvirkelighed i et par hårde år). Men alle veje blev ved med at føre tilbage til kroppen. Kroppen som vores portal til ikke bare sundhed, men større ro, lykke, helhed, indre fred, selvtillid, kreativitet, overflod, listen fortsætter. Jeg ved nu, at menneskekroppen er vores største kilde til kraft - den rummer alt, hvad vi ønsker. Det er der, vi føler glæde, det er der, vi henter vores energi + vitalitet fra, det er der, vi kan høre vores intuition + skabe vores mest overflodige liv, og det er der, vi bogstaveligt talt lever vores liv. Alligevel er menneskekroppen blevet skubbet til sidelinjen i det moderne livs travlhed, og det er tid til at generobre sin retmæssige plads i forgrunden af ​​vores liv. Det er min største passion at hjælpe folk med at uddybe deres forhold til deres krop, så de fysisk, mentalt og åndeligt kan opleve den fylde af livet, der er tilgængelig for dem. Jeg har en bred vifte af strenge certificeringer: fitness og velvære: certificeret personlig træner (ACE), restorativ + ortopædisk fitnessspecialist (ACE), fitnessernæringsspecialist (ACE) og mere. Smerte, nervesystemet + hjerne-krop-forbindelse: Z-Health Practitioner (4 certificeringer - R, I, S og T-fase) om den funktionelle anvendelse af nervesystemet til velvære og præstation. 200 HR YTT - under uddannelse - Yoga Renew, adfærdsændring, mindset coaching + mindfulness. (ACE-certificeret adfærdsændringsspecialist; avancerede kurser med Eckart Tolle, Dr. Joe Dispenza; elev af Deepak Chopra, Rapid Resolution Therapy og flere) Jeg ser frem til at støtte dig på din rejse mod større velvære, ro, glæde, nærvær, overflod, succes og alt, hvad du ønsker.