Melanie Sassano

Melanie fandt yoga, mens hun søgte efter noget, der kunne hjælpe hende med at håndtere stress i erhvervslivet og forbedre sin atletiske evner i forbindelse med sin konkurrenceprægede ridekarriere (og reparere skader). Hun blev afhængig, da disse ting forbedredes, men hun bemærkede også andre positive forandringer i hendes liv. Efter årtiers personlig praksis blev hun tiltrukket af at lære mere om yoga og gennemførte sin RYT 200 Hour i 2014 fra Spirit of Yoga i Tempe, Arizona. Dette program var intenst fokuseret på anatomi og hvordan man praktiserer yoga sikkert, med særlig vægt på Bhakti yoga og brugen af ​​yoga som en vej til ånden. Når eleverne kommer til hendes klasser, får de ofte præsenteret et tema, citat eller en læsning, som de kan tage med sig gennem hele deres praksis og dag. Omfattende rejser gjorde det muligt for hende at undervise og lære på retreats og studier over hele landet og i udlandet. Hun bringer sin eksponering for forskellige linjer og stilarter ind i sine klasser, hvilket sikrer, at ingen to er ens, og tilbyder et trygt rum, hvor hver elev kan finde det, de har brug for, på deres måtte. Yoga gjorde det muligt for Melanie at finde "hjem" over hele verden og bringe sin praksis med sig, uanset hvor hun gik hen. Som underviser håber hun at inspirere andre, især dem i utraditionelle yogakroppe, til at starte deres praksis i dag – uden at vente, til de "tabte 5 kg ekstra". Hendes ultimative mål er at lede folk til sig selv og give dem mulighed for at præstere bedre i deres egne liv og relationer. Hendes engagement rækker ud over at undervise i yoga til at hjælpe enkeltpersoner og teams med at navigere i stress og udbrændthed i virksomheder. Med sin baggrund inden for lederskab kombinerer hun yogas helbredende kraft med sin erfaring fra virksomheder for at tilbyde værktøjer til restitution, modstandsdygtighed og personlig vækst. Melanie har udviklet en unik tilgang til coaching, der fokuserer på både mental og fysisk velvære for at understøtte restitution fra udbrændthed og velvære på arbejdspladsen. Hendes klasser omfatter rekvisitter, modifikationer og dyb introspektion, hvilket skaber et støttende rum for heling. Hun brænder for at vejlede eleverne til at øve sig med gamle skader og til at bevæge sig på en måde, der ærer deres krop. Melanie tror på at lede autentisk – uden at abonnere på giftig positivitet eller foreskrive en bestemt livsstil. Hendes tilgang handler om at hjælpe andre med at føle sig trygge, accepterede og bemyndigede til virkelig at opdage sig selv.