Melanie Smith

Jeg brænder for at hjælpe mennesker med at finde lykke, et godt helbred og en vibration i livet gennem en stærk forbindelse mellem sind og krop. Når vi er i harmoni med os selv og bevæger os i overensstemmelse med hinanden, kan vi nå vores fulde potentiale! Jeg er oprindeligt fra Jersey på Kanaløerne, men blev først kvalificeret som fitnessinstruktør i 2006 hos Future Fit Training i London. Jeg afsluttede også min Pilates- og Level 3 Advanced Personal Trainer-uddannelse hos dem, og gennem årene har jeg tilføjet en lang række andre kvalifikationer såsom træning til musik (aerobic/ben, mave- og numsetræningshold), cirkeltræning, kettlebells, core stabilitet, adfærdsændringspsykologi, præ- og postnatal pilates, poledance fitness, viljestyrkemetoden (barfods cardio), Animal Flow, freestyle fitness yoga og meget mere! Efter at have trænet folk i et fitnesscentermiljø i nogle år, blev det så tydeligt for mig, at folk virkelig og dybt har brug for mere mindful praksis såsom yoga, meditation, pilates osv., og dette fik mig til at kvalificere mig i Jersey med min 300 timers Hatha Vinyasa Yogalæreruddannelse hos CYQ. Jeg har for nylig også kvalificeret mig med et 100 timers Yin Yoga og Meditation certifikat fra Karuna Yoga Journeys og Yoga Alliance. Jeg er certificeret instruktør for kvinder i den tredje alder: (perimenopause, overgangsalderen og derefter) hos Burrell Education og specialiserer mig i at hjælpe kvinder med at navigere i denne overgang på en positiv måde med effektive livsstilsændringer og den rette støtte. Jeg inviterer dig til at sidde og snakke lidt, fortælle mig dine drømme og mål, for hvis vi er bevidste om, hvor vi prøver at komme hen, kan vi starte rejsen! Jeg tilbyder dybt afslappende Lomi Lomi massage, både almindelig og Hot Stone, samt thailandsk zoneterapi. Jeg føler, at pandemien virkelig lærte mig kraften i menneskelig berøring og de utrolige fordele, som en kærlig, velmenende massage kan bringe. Frem for alt er jeg et normalt menneske med fejl og problemer ligesom alle andre. Jeg tror, ​​det gør mig meget imødekommende, da jeg har oplevet modgang i livet, og det har lært mig at være meget stærkere, men også at det er okay at bede om hjælp. Jeg glæder mig til at lære dig at kende i løbet af din tid på Yoga & relax eller Mindful Movement Week. Jeg er sikker på, at vi har meget at lære af hinanden, og her tilbyder vi et trygt og kærligt rum at gøre det i.