Rainer Sumitra

Dansk: Rainer Sumitra er en erfaren yoga- og meditationslærer med base i Baden-Württemberg, Tyskland. Han har ledet klasser, retreats og workshops i mange år og er velkendt i det regionale yoga- og bevidsthedsbevægelsesmiljø. Hans arbejde kombinerer yoga, meditative praksisser, åndedrætsbevidsthed, lydarbejde og elementer inspireret af Osho-meditation. Rainers tilgang er jordnær, oplevelsesbaseret og fokuseret på at støtte deltagerne i at genoprette forbindelsen til sig selv på et fysisk, følelsesmæssigt og energisk niveau. Han skaber et trygt og åbent rum, der giver mulighed for dyb afslapning, indre udforskning og autentisk tilstedeværelse, samtidig med at det forbliver tilgængeligt for både begyndere og erfarne udøvere. Tysk: Rainer Sumitra er en erfaren yoga- og meditationslærer fra Baden-Württemberg. Seit vielen Jahren leitet er Kurse, Workshops und Retreats und ist in der regionalen Yoga- und Achtsamkeitsszene gut bekannt.Seine Arbeit verbindet Yoga, meditative Praxis, bewusste Atmung, Klangarbeit sowie Elemente aus der Osho-Meditation. Teilnehmenden hilft, wieder in Kontakt mit ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihrer indre Wahrnehmung zu kommen.Rainer schafft einen offenen und sicheren Raum für Entspannung, indre Klärung und authentische Präsenz. Seine Angebote sind sowohl für Anfänger:innen als auch für erfahrene Praktizierende gut z.